दक्षिण कोरिया की अनोखी ब्रशिंग संस्कृति: तीन बार ब्रश करने का महत्व

दक्षिण कोरिया के ऑफिसों में लंच के बाद एक दिलचस्प दृश्य देखने को मिलता है। सभी कर्मचारी अपने-अपने टूथब्रश और मिंट टूथपेस्ट लेकर वॉशरूम की ओर बढ़ते हैं। यह कोई विज्ञापन नहीं, बल्कि वहां की दैनिक संस्कृति का हिस्सा है।

ब्रशिंग कोरिया में एक सार्वजनिक अनुष्ठान बन चुका है, जिसमें तीन मुख्य नियम शामिल हैं: दिन में तीन बार ब्रश करना, हर भोजन के तीन मिनट के भीतर और तीन मिनट तक ब्रश करना। इसे “ट्रिपल थ्री फॉर्मूला” कहा जाता है। यह न केवल दांतों को स्वस्थ रखता है, बल्कि सांसों की दुर्गंध से भी बचाता है।

यह आदत कोरियाई बच्चों में बचपन से ही विकसित की जाती है। किंडरगार्डन और डे-केयर सेंटर्स में बच्चों को समूह में ब्रश करना सिखाया जाता है। शिक्षक उन्हें सही ब्रशिंग तकनीक और समय की महत्ता बताते हैं। स्कूलों में विशेष ब्रशिंग जोन बनाए जाते हैं, जहां बच्चे एक साथ ब्रश करते हैं। यह प्रक्रिया केवल दांतों की सफाई नहीं, बल्कि अनुशासन और सामूहिक जिम्मेदारी सिखाने का भी एक तरीका है।

दक्षिण कोरिया में यह आदत केवल स्कूलों तक सीमित नहीं है। कॉर्पोरेट ऑफिस, मॉल, कैफे, बस स्टेशनों और रेलवे प्लेटफॉर्म पर भी लोग लंच या स्नैक्स के बाद ब्रश करते हैं। यहां सार्वजनिक वॉशरूम में लंबे सिंक और कई नल लगाए जाते हैं, ताकि लोग आराम से ब्रश कर सकें। कोरियाई लोगों के लिए ब्रश करना दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

इस आदत की शुरुआत 1980 के दशक में हुई, जब कोरियन डेंटल एसोसिएशन ने देशभर में ओरल हेल्थ कैंपेन शुरू किया। इसका उद्देश्य लोगों को दांतों की सफाई के प्रति जागरूक करना था। कोरियाई भोजन में लहसुन का अधिक उपयोग होता है, जिससे सांसों में गंध की समस्या होती थी। इसी कारण विशेषज्ञों ने दिन में तीन बार ब्रश करने की सलाह दी। यह कैंपेन धीरे-धीरे कोरियाई संस्कृति का हिस्सा बन गया।

यह फॉर्मूला न केवल दांतों की सेहत को बेहतर बनाता है, बल्कि आत्मविश्वास भी बढ़ाता है। साफ दांत और ताजा सांसें सामाजिक बातचीत में सहजता लाती हैं। यही कारण है कि दक्षिण कोरिया में ब्रश करना केवल एक स्वच्छता की आदत नहीं, बल्कि एक सांस्कृतिक कोड बन चुका है।