तंबाकू का सेवन: महिलाओं और पुरुषों के लिए स्वास्थ्य पर प्रभाव

तंबाकू की लत: एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या

वर्तमान में, तंबाकू की आदत समाज में एक गंभीर चुनौती बन गई है। इसके सेवन से कई जानलेवा बीमारियों का जन्म होता है, चाहे वह धूम्रपान के रूप में हो या चबाने वाली तंबाकू के रूप में। यह धीरे-धीरे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचाता है। तंबाकू केवल एक बुरी आदत नहीं है, बल्कि यह एक धीमा जहर है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। अक्सर इसके दुष्प्रभावों के लक्षण धीरे-धीरे प्रकट होते हैं, जिससे लोग समय पर सतर्क नहीं हो पाते। इस लेख में, हम तंबाकू के सेवन से महिलाओं और पुरुषों को होने वाले विभिन्न स्वास्थ्य जोखिमों पर चर्चा करेंगे।

फेफड़ों पर तंबाकू का प्रभाव

तंबाकू का सेवन सबसे पहले फेफड़ों पर असर डालता है। सिगरेट और बीड़ी पीने से फेफड़ों की कार्यक्षमता में कमी आने लगती है। यदि इस लत को जल्दी नहीं छोड़ा गया, तो समय के साथ ब्रोंकाइटिस, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिज़ीज और फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। महिलाओं में तंबाकू का सेवन और भी गंभीर परिणाम ला सकता है, क्योंकि यह न केवल फेफड़ों को प्रभावित करता है, बल्कि हड्डियों, हार्मोनल संतुलन और प्रजनन क्षमता पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है।

पुरुषों में तंबाकू सेवन से होने वाली समस्याएं

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, पुरुषों में तंबाकू का सेवन करने से खांसी, सांस फूलना और सीने में भारीपन जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं। कई बार ये लक्षण लंबे समय तक अनदेखे रह जाते हैं। जब मरीज डॉक्टर के पास पहुंचता है, तब तक बीमारी काफी बढ़ चुकी होती है। तंबाकू का सेवन करने वाले पुरुषों में हार्ट अटैक और फेफड़ों के कैंसर की समस्या अधिक देखने को मिलती है। इसके अलावा, यह प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित करता है, जिससे शुक्राणुओं की गुणवत्ता और संख्या में कमी आ सकती है।

महिलाओं में तंबाकू सेवन से होने वाली बीमारियां

महिलाओं में तंबाकू का सेवन हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है। इससे पीरियड्स में अनियमितता, बांझपन और पीसीओएस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान तंबाकू का सेवन गर्भ में पलने वाले बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे समय से पहले प्रसव, गर्भपात और कम वजन वाले बच्चों का जन्म होने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, महिलाओं में स्तन और गर्भाशय के कैंसर का खतरा भी बढ़ता है।

तंबाकू छोड़ने के उपाय

हालांकि तंबाकू छोड़ना आसान नहीं है, लेकिन यह असंभव नहीं है। एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और सरकार द्वारा चलाए जा रहे तंबाकू निषेध कार्यक्रम, निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी और परामर्श सेवाओं का सहारा लेकर आप इस लत को छोड़ सकते हैं। तंबाकू छोड़ने का निर्णय जितनी जल्दी लिया जाए, उतना ही बेहतर होता है।