डायबिटीज और आंखों पर इसके प्रभाव: जानें कैसे करें प्रबंधन

डायबिटीज: एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या

भोपाल: डायबिटीज एक स्थायी बीमारी है, जो अनियंत्रित उच्च रक्त शर्करा स्तर के कारण होती है। भारत में इस बीमारी के मरीजों की संख्या सबसे अधिक है, और इसे डायबिटीज की राजधानी माना जाता है। डायबिटीज मुख्यतः दो प्रकार की होती है: टाइप 1 और टाइप 2। टाइप 1 डायबिटीज एक ऑटोइम्यून स्थिति है, जिसमें शरीर का इम्यून सिस्टम पैंक्रियाज में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं पर हमला करता है। दूसरी ओर, टाइप 2 डायबिटीज तब होती है जब शरीर इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधी हो जाता है या पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता।

डायबिटीज के लक्षण और आंखों पर प्रभाव

डायबिटीज के कारण शरीर में कई संकेत उत्पन्न होते हैं, जिनमें से एक आंखों से संबंधित है। यह बीमारी आंखों पर कई नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, और यदि इसे अनियंत्रित छोड़ दिया जाए, तो यह दृष्टि हानि का कारण बन सकती है।

डायबिटीज के कुछ सामान्य लक्षण हैं: धुंधली दृष्टि, दृष्टि में बार-बार बदलाव, दृष्टि हानि, रंगों की पहचान में कठिनाई, आंखों में स्पॉट्स या डार्क स्ट्रिंग्स (फ्लोटर्स), और आंखों के कोनों में बेचैनी।

डायबिटिक आंखों का प्रबंधन कैसे करें

डायबिटिक आंखों को प्रबंधित करने के लिए, रक्त शर्करा स्तर को नियंत्रित करना, एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाना और दृष्टि में किसी भी बदलाव की निगरानी करना आवश्यक है।

डायबिटिक आंखों के प्रबंधन के लिए कुछ सुझाव इस प्रकार हैं: रक्त शर्करा स्तर को हमेशा नियंत्रित रखें, आंखों की नियमित जांच करवाएं, दृष्टि में किसी भी बदलाव पर डॉक्टर से संपर्क करें, उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याओं का प्रबंधन करें, और संतुलित आहार लें तथा नियमित व्यायाम करें।