डायबिटीज और आंखों पर इसके प्रभाव: जानें कैसे करें प्रबंधन

डायबिटीज: एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या

भोपाल: डायबिटीज एक स्थायी बीमारी है, जो अनियंत्रित उच्च रक्त शर्करा स्तर के कारण होती है। भारत में इस बीमारी के मरीजों की संख्या सबसे अधिक है, जिससे इसे डायबिटीज की राजधानी कहा जाता है। डायबिटीज मुख्यतः दो प्रकार की होती है: टाइप 1 और टाइप 2। टाइप 1 डायबिटीज एक ऑटोइम्यून स्थिति है, जिसमें शरीर का प्रतिरक्षा तंत्र पैंक्रियाज में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं पर हमला करता है और उन्हें नष्ट कर देता है। दूसरी ओर, टाइप 2 डायबिटीज तब होती है जब शरीर इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधी हो जाता है या पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता।

डायबिटीज के लक्षण और आंखों पर प्रभाव

डायबिटीज के कारण शरीर में कई संकेत उत्पन्न होते हैं, जिनमें से एक आंखों से संबंधित है। यह बीमारी आंखों पर कई नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, और यदि इसे अनियंत्रित छोड़ दिया जाए, तो यह दृष्टि हानि का कारण बन सकती है।

डायबिटीज के लक्षणों में शामिल हैं:
- धुंधली दृष्टि या सब कुछ धुंधला दिखाई देना
- बार-बार दृष्टि में परिवर्तन होना
- दृष्टि हानि
- रंगों को पहचानने में कठिनाई
- स्पॉट्स या डार्क स्ट्रिंग्स (फ्लोटर्स के रूप में जाने जाते हैं)
- प्रकाश की चमक
- आंखों के कोनों में बेचैनी।

डायबिटिक आंखों का प्रबंधन कैसे करें

डायबिटिक आंखों के प्रबंधन के लिए रक्त शर्करा स्तर को नियंत्रित करना, स्वस्थ जीवनशैली अपनाना और दृष्टि में किसी भी बदलाव की निगरानी करना आवश्यक है।

डायबिटिक आंखों को प्रबंधित करने के लिए कुछ सुझाव इस प्रकार हैं:
- रक्त शर्करा स्तर को हमेशा नियंत्रित रखें
- नियमित रूप से आंखों की जांच करवाएं
- दृष्टि में किसी भी बदलाव पर डॉक्टर से संपर्क करें
- उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याओं का प्रबंधन करें
- संतुलित आहार लें और प्रतिदिन व्यायाम करें।