चाय के अत्यधिक सेवन से स्वास्थ्य पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभाव
चाय के सेवन से स्वास्थ्य पर प्रभाव
ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, चाय का अधिक सेवन कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसके अतिरिक्त, चाय के अत्यधिक सेवन से स्वास्थ्य पर कई अन्य नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकते हैं। अपोलो बीएसआर हॉस्पिटल की प्रमुख आहार विशेषज्ञ ने चाय के सेवन को सीमित करने की सलाह दी है। उन्होंने चाय पीने के कुछ नुकसान बताए हैं।
बच्चों पर चाय का प्रभाव
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स के अनुसंधान के अनुसार, चाय का सेवन बच्चों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। चाय में मौजूद कैफीन बच्चों की मानसिक क्षमता को प्रभावित कर सकता है। इसके अतिरिक्त, चाय में शक्कर होने के कारण बच्चों के दांतों पर बुरा असर पड़ता है। यह कैल्शियम के अवशोषण में बाधा डालता है, जिससे हड्डियाँ कमजोर हो सकती हैं। इसके अलावा, कैफीन के कारण बच्चों को पाचन संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं।
सभी उम्र के लोगों के लिए चाय के नुकसान
अधिक चाय पीने से पेट और मुंह के बीच की नलिकाएँ प्रभावित हो सकती हैं, जिससे कैंसर का खतरा बढ़ता है।
चाय में फ्लोराइड की मात्रा होती है, जो हड्डियों को कमजोर कर सकती है।
अधिक चाय पीने से बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है, जिससे शरीर से सोडियम और पोटेशियम जैसे खनिज बाहर निकल जाते हैं, जिससे कमजोरी बढ़ती है।
चाय में टैनिन और टायलिन होते हैं, जो पाचन संबंधी समस्याएँ उत्पन्न कर सकते हैं।
चाय में कैफीन की उपस्थिति के कारण बार-बार चाय पीने से सिरदर्द और थकान महसूस हो सकती है।
