गोंद कतीरा: किन लोगों को नहीं खाना चाहिए और क्या सावधानियां बरतें

गोंद कतीरा के लाभ और सावधानियां

गोंद कतीरा, जो कि एस्ट्रैगलस प्रजाति के पेड़ों से प्राप्त होता है, गर्मियों में शरीर को ठंडक प्रदान करने और ऊर्जा बढ़ाने के लिए जाना जाता है। यह एक प्राकृतिक गोंद है, लेकिन इसके सेवन में कुछ सावधानियों का ध्यान रखना आवश्यक है। इस लेख में हम जानेंगे कि किन लोगों को गोंद कतीरा का सेवन नहीं करना चाहिए और इसे खाने में क्या गलतियां नहीं करनी चाहिए।

पीरियड्स के दौरान सेवन से बचें

विशेषज्ञ नीमा महाजन के अनुसार, महिलाओं को पीरियड्स के दौरान गोंद कतीरा का सेवन नहीं करना चाहिए। उन्हें सलाह दी जाती है कि वे पीरियड्स की तारीख से 10 दिन पहले ही इसका सेवन बंद कर दें। इसकी ठंडी तासीर पीरियड फ्लो को प्रभावित कर सकती है और दर्द को बढ़ा सकती है।

लो ब्लड प्रेशर वाले लोग न खाएं

अगर किसी का ब्लड प्रेशर कम है या वे ब्लड प्रेशर की दवाएं ले रहे हैं, तो उन्हें गोंद कतीरा से दूर रहना चाहिए। इसका सेवन करने से ब्लड प्रेशर और भी कम हो सकता है, जिससे चक्कर आना और थकान जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

IBS से पीड़ित लोग न खाएं

जो लोग इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (IBS) से ग्रसित हैं, उन्हें भी गोंद कतीरा का सेवन नहीं करना चाहिए। यह पेट में मरोड़, गैस, और कब्ज जैसी समस्याओं को बढ़ा सकता है।

सेवन में क्या गलतियां न करें?

गोंद कतीरा का सेवन करते समय इसे बिना भिगोए नहीं खाना चाहिए। विशेषज्ञ डॉ. अंकित बंसल के अनुसार, इसे ठंडी चीजों के साथ लेना भी सही नहीं है, क्योंकि इससे पाचन में रुकावट आ सकती है।