गर्भावस्था में मधुमेह से प्रभावित महिलाओं के लिए हृदय स्वास्थ्य के उपाय

गर्भावस्था में मधुमेह और हृदय स्वास्थ्य

नई दिल्ली, 8 अगस्त: एक वैश्विक अध्ययन के अनुसार, गर्भावस्था में मधुमेह से प्रभावित महिलाओं के लिए हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए स्वस्थ आदतें अपनाना बेहद महत्वपूर्ण है। जिन महिलाओं ने उचित वजन, संतुलित आहार और शराब या तंबाकू का सेवन नहीं किया, उनके हृदय संबंधी जोखिम 86 प्रतिशत तक कम हो जाते हैं।

गर्भावस्था में मधुमेह, जो रक्त शर्करा के बढ़ने से संबंधित है, विश्वभर में सबसे सामान्य गर्भावस्था जटिलताओं में से एक है।

इस शोध में पाया गया कि जो महिलाएं पांच स्वस्थ जीवनशैली के व्यवहारों को अपनाती हैं - जैसे कि स्वस्थ वजन बनाए रखना, धूम्रपान न करना, नियमित शारीरिक गतिविधि, उच्च गुणवत्ता वाला आहार लेना, और मध्यम मात्रा में शराब का सेवन करना - वे हृदय रोग (CVD) के विकास के जोखिम को 86 प्रतिशत तक कम कर सकती हैं।

दिलचस्प बात यह है कि जिन महिलाओं ने इन सभी पांच आदतों का पालन किया, उनमें लगभग 28 वर्षों की निगरानी के दौरान कोई हृदय संबंधी घटना नहीं देखी गई।

"हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि गर्भावस्था में मधुमेह का इतिहास रखने वाली महिलाओं के लिए CVD एक अनिवार्य परिणाम नहीं है," सिंगापुर के NUS मेडिसिन के वरिष्ठ शोध साथी डॉ. यांग जियाक्सी ने कहा।

"गर्भावस्था के बाद मामूली जीवनशैली में सुधार भी भविष्य के हृदय जोखिम को काफी कम कर सकता है," जियाक्सी ने जोड़ा।

यह अध्ययन, जो अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (JAHA) के जर्नल में प्रकाशित हुआ, ने 4,300 से अधिक महिलाओं का अनुसरण किया, जिनका गर्भावस्था में मधुमेह का इतिहास था लेकिन प्रारंभ में हृदय रोग और मधुमेह से मुक्त थीं।

अध्ययन ने समय के साथ जीवनशैली की आदतों में सुधार के महत्व को रेखांकित किया, क्योंकि ये परिवर्तन CVD के जोखिम को काफी कम करने से जुड़े थे, जबकि इन आदतों में गिरावट ने जोखिम को बढ़ा दिया।

"ये निष्कर्ष एक बार फिर उन महिलाओं के लिए निरंतर निगरानी के महत्व को उजागर करते हैं जो गर्भावस्था में उच्च रक्त शर्करा का अनुभव करती हैं," NUS मेडिसिन के प्रोफेसर झांग क्यूलिन ने कहा।