क्या यूरिन में जलन डायबिटीज का संकेत है? जानें विशेषज्ञ की राय

यूरिन में जलन और डायबिटीजImage Credit source: Getty Images

वर्तमान में, डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। बदलती जीवनशैली, कम शारीरिक गतिविधि और अस्वास्थ्यकर आहार के कारण यह बीमारी अब केवल वृद्ध लोगों तक सीमित नहीं रह गई है। युवा भी तेजी से इसकी चपेट में आ रहे हैं। डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है, और यह समय के साथ कई अंगों को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, शरीर द्वारा दिए गए प्रारंभिक संकेतों को समझना अत्यंत महत्वपूर्ण है। यूरिन में जलन भी एक ऐसा लक्षण है, जिसे लोग अक्सर सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं।

इस संदर्भ में, यह जानना आवश्यक है कि क्या यूरिन में जलन वास्तव में डायबिटीज की शुरुआत का संकेत हो सकता है।

आरएमएल हॉस्पिटल के मेडिसिन विभाग के डॉ. सुभाष गिरि के अनुसार, यूरिन में जलन हमेशा डायबिटीज का संकेत नहीं होती, लेकिन कुछ मामलों में यह डायबिटीज की शुरुआत या उससे संबंधित संकेत हो सकता है। जब रक्त शर्करा बढ़ता है, तो शरीर अधिक मात्रा में पेशाब बनाता है, जिससे बार-बार यूरिन आने की समस्या होती है।

इस प्रक्रिया में शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जिससे यूरिन अधिक गाढ़ा हो जाता है और जलन या परेशानी का अनुभव हो सकता है। हालांकि, यूरिन में जलन के अन्य कारण भी हो सकते हैं, जैसे संक्रमण या पानी की कमी। इसलिए, केवल इस लक्षण के आधार पर डायबिटीज का निदान नहीं किया जा सकता। यदि यूरिन में जलन लंबे समय तक बनी रहे और अन्य लक्षण भी प्रकट हों, तो रक्त शर्करा की जांच कराना आवश्यक है। समय पर जांच से स्थिति को नियंत्रित करना आसान हो सकता है।

डायबिटीज के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं और कई बार लोग इन्हें सामान्य थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। बार-बार प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना, अचानक वजन में बदलाव, लगातार थकान, घाव का धीमा भरना, धुंधला दृष्टि और अधिक भूख लगना इसके सामान्य संकेत हो सकते हैं।

कुछ व्यक्तियों को हाथ-पैरों में झनझनाहट या सुन्नपन की समस्या भी हो सकती है। यदि ये लक्षण लगातार बने रहें, तो डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है ताकि समय पर जांच और उपचार शुरू किया जा सके।

संतुलित और पौष्टिक आहार लें।

रोजाना हल्की एक्सरसाइज या टहलें।

वजन को नियंत्रित रखें।

मीठी और प्रोसेस्ड चीजों से दूर रहें।

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।

नियमित रूप से रक्त शर्करा की जांच कराएं।

तनाव को कम करें और अच्छी नींद लें।