कैंसर के बढ़ते मामलों के पीछे की वजहें और लक्षण

कैंसर के मामलों में वृद्धि

हाल के वर्षों में, भारत सहित विश्वभर में कैंसर के मामलों में तेजी से वृद्धि हो रही है। पुरुषों में फेफड़ों का कैंसर और महिलाओं में स्तन और सर्वाइकल कैंसर के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं। कैंसर के बढ़ने का एक प्रमुख कारण हमारी दैनिक गलत आदतें हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि जेनेटिक कारणों को छोड़कर, अधिकांश कैंसर से बचाव संभव है, लेकिन हाल के वर्षों में लोगों की खानपान और जीवनशैली में बदलाव ने कैंसर के मामलों को बढ़ा दिया है।

खराब खानपान का प्रभाव

डॉ. तरंग कृष्णा, कैंसर हीलर सेंटर के प्रबंध निदेशक, बताते हैं कि आजकल लोग प्रोसेस्ड और पैकेज्ड फूड का सेवन कर रहे हैं, जिसमें प्रिजर्वेटिव्स, केमिकल्स और चीनी की अधिकता होती है। इसके अलावा, बार-बार तला हुआ और जला हुआ भोजन भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। ऑनलाइन खाना मंगाने की प्रवृत्ति भी बढ़ रही है, जिसमें गर्म प्लास्टिक में रखा खाना हानिकारक केमिकल्स का स्रोत बनता है।

नींद की कमी और तनाव

नींद की कमी भी एक गंभीर समस्या बन चुकी है। देर रात तक स्क्रीन का उपयोग और अनियमित दिनचर्या शरीर के प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ देती है। शरीर को ठीक होने के लिए पर्याप्त नींद की आवश्यकता होती है। लगातार तनाव भी प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करता है, जिससे बीमारियों का खतरा बढ़ता है। शारीरिक गतिविधियों की कमी और मोटापा भी कैंसर के जोखिम से जुड़े हैं।

लक्षणों पर ध्यान दें

डॉ. जे बी शर्मा, एक्शन कैंसर हॉस्पिटल में मेडिकल ऑंकोलॉजी और इम्यूनोथेरेपी विभाग के विशेषज्ञ, बताते हैं कि यदि लंबे समय तक थकान, कमजोरी, किसी हिस्से में गांठ, लगातार दर्द या बिना कारण वजन कम हो रहा है, तो इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। समय पर डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है।