किशोरों से संवाद कैसे बढ़ाएं: माता-पिता के लिए उपयोगी सुझाव

किशोरों से बातचीत का महत्व

आज स्कूल कैसा रहा? ठीक था। दोस्तों के साथ बाहर जाना कैसा रहा? बस ठीक था। यदि आपके किशोर बच्चे के साथ बातचीत भी इसी तरह सीमित है, तो आप अकेले नहीं हैं। यह (किशोरों से बातचीत) हर माता-पिता के लिए एक बड़ी चुनौती बन गई है।

क्यों हो गया है संवाद में अंतर?

क्या आपने कभी सोचा है कि आपका बच्चा, जो पहले हर छोटी-बड़ी बात आपके साथ साझा करता था, आज आपसे इतना दूर क्यों हो गया है? हर माता-पिता को इस समस्या का सामना करना पड़ता है कि उनका बच्चा खुलकर बात नहीं करता। इस कारण से उनके बीच दूरी भी महसूस होने लगती है। लेकिन यदि आप इसके पीछे के असली कारण को समझ लें, तो आप इस समस्या का समाधान कर सकते हैं (पालन-पोषण के सुझाव)। आइए जानते हैं कैसे।

किशोरों की सबसे बड़ी शिकायत: "हमें सुना नहीं जाता।"

किशोरों की सबसे बड़ी शिकायत यह है कि उन्हें गंभीरता से नहीं सुना जाता। उन्हें डर होता है कि यदि वे अपनी गलती या समस्या के बारे में बताएंगे, तो उन्हें डांट पड़ेगी या उनकी आलोचना की जाएगी। यह डर उन्हें चुप रहने पर मजबूर कर देता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि कुछ छोटे और स्मार्ट बदलावों के जरिए आप इस दूरी को कम कर सकते हैं और एक ऐसा रिश्ता बना सकते हैं जहां आपका बच्चा आपसे खुलकर बात कर सके।

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'कार-वार्ता' मददगार होगी

किशोरों को गंभीर आमने-सामने की बातचीत का दबाव पसंद नहीं होता। इसके बजाय, यात्रा के दौरान बातचीत शुरू करें। बिना आंखों में आंखें डालने से वे अधिक सहज महसूस करते हैं। ध्यान रखें कि सवालों के जवाब 'हाँ या नहीं' में न हों। उनसे पूछें, "आज स्कूल में सबसे मजेदार बात क्या हुई?" ताकि वे बात कर सकें।

सलाह देने से पहले पूछें: "आप क्या चाहते हैं?"

जब भी आपका बच्चा किसी समस्या का जिक्र करे, पहले उससे पूछें - क्या आप मेरी सलाह चाहते हैं, या आप बस सुनना चाहते हैं? इससे बच्चे को यह महसूस होगा कि आप उसकी भावनाओं और निर्णय लेने की क्षमता का सम्मान करते हैं।

बातचीत को औपचारिक न बनाएं।

बड़े मुद्दों पर बात करने के लिए उन्हें सोफे पर बैठाने की जरूरत नहीं है। बातचीत को सामान्य रखना बेहतर है। खाना बनाते समय, टीवी देखते समय, या कुछ काम करते समय हल्के-फुल्के अंदाज में बातचीत शुरू करें।

अपनी प्रतिक्रिया पर नियंत्रण रखें

यदि आपका बच्चा आपको कुछ ऐसा बताता है जो आपको चौंका देता है या गुस्सा दिलाता है, तो अपनी प्रतिक्रिया पर नियंत्रण रखें। चेहरे पर आश्चर्य, निराशा या गुस्सा दिखाने से वह तुरंत बात करना बंद कर देगा। इसके बजाय, गहरी सांस लें और शांत रहें। इससे उसे यह डर नहीं रहेगा कि आप उसे डांटेंगे।

न्याय न करें
हमेशा अपने विचार को जज की तरह न रखें, बल्कि दोस्त की तरह उत्साह दिखाएं। "आपने ऐसा क्यों किया?" के बजाय पूछें, "मैं समझना चाहता हूं कि आपने यह निर्णय क्यों लिया?" इससे बच्चे को डर नहीं लगेगा और वह अपने विचार आपके सामने रख सकेगा।

निष्कर्ष

किशोरों के साथ संवाद स्थापित करना एक चुनौती हो सकता है, लेकिन सही दृष्टिकोण और तकनीकों के साथ, आप अपने बच्चे के साथ एक मजबूत और खुला रिश्ता बना सकते हैं।