किडनी स्वास्थ्य: बार-बार पेशाब और भूख न लगने के संकेत

किडनी के स्वास्थ्य के संकेत

बार-बार पेशाब आना और भूख में कमी, किडनी की खराबी के संकेत हो सकते हैं। यदि ये लक्षण लंबे समय तक बने रहें या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के साथ जुड़े हों, तो इन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

किडनी का महत्व

किडनी हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो रक्त में मौजूद विषैले तत्वों को छानने और शरीर में पानी और रासायनिक संतुलन बनाए रखने में मदद करती है। जब किडनी कमजोर होती है, तो यह कई संकेत देती है, जैसे बार-बार पेशाब आना और भूख में कमी।

क्यों होती है बार-बार पेशाब?

डॉ. हिमांशु वर्मा के अनुसार, बार-बार पेशाब आने के कई कारण हो सकते हैं। यह किडनी की समस्या का संकेत हो सकता है, लेकिन इसके अलावा अधिक पानी पीना, ठंडा मौसम, डायबिटीज, यूरिनरी ट्रैक्ट में संक्रमण, पुरुषों में प्रोस्टेट की समस्याएं या कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट भी इसके कारण हो सकते हैं।

क्या भूख न लगना किडनी की समस्या का संकेत है?

डॉ. वर्मा बताते हैं कि जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं, जिससे भूख में कमी, मतली, उल्टी और खराब स्वाद जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

किडनी में समस्या के अन्य लक्षण

इसके अलावा, किडनी की समस्याओं के अन्य लक्षणों में पैरों, टखनों या चेहरे में सूजन, थकान, सांस फूलना, त्वचा में खुजली, और उच्च रक्तचाप शामिल हो सकते हैं।

डॉक्टर से कब संपर्क करें?

यदि बार-बार पेशाब आना और भूख न लगना 1 से 2 हफ्ते से अधिक समय तक जारी रहे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। पेशाब में झाग, खून, जलन, या असामान्य रंग भी किडनी की समस्या का संकेत हो सकते हैं।

किडनी की समस्याओं से बचाव

किडनी की समस्याओं से बचने के लिए पर्याप्त पानी पीना, फल और सब्जियों का सेवन करना, कम नमक और प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों का चुनाव करना, और नियमित व्यायाम करना आवश्यक है। इसके अलावा, रक्त शर्करा और रक्तचाप को नियंत्रित रखना भी महत्वपूर्ण है।