अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग का महत्व
योग का महत्व
नई दिल्ली, 21 जून: शारीरिक स्वास्थ्य के लाभों के अलावा, योग मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत महत्वपूर्ण है और तनाव को कम करने में मदद करता है, यह बात केंद्रीय मंत्रियों ने शनिवार को 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर कही।
हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। इसे पहली बार प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 2014 में प्रस्तावित किया था और यह तेजी से संयुक्त राष्ट्र द्वारा अपनाया गया, जिसमें 177 देशों का समर्थन प्राप्त हुआ।
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X पर कहा, "योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। यह तनाव को कम करता है, मन को शांत करता है, और जीवन में संतुलन लाता है।"
नई दिल्ली में योग समारोह का नेतृत्व करते हुए, नड्डा ने योग को एक मानसिक व्यायाम बताया जो मन, मस्तिष्क और आत्मा को एकजुट करता है।
उन्होंने कहा, "योग मानसिक संतुलन बनाता है, जिससे लोग अपने आप को पहचानते हैं और शरीर, मन और आत्मा में एकता लाते हैं। यह आत्मा को भगवान के साथ एक करता है। यह शरीर और मन में सकारात्मकता लाता है और हमें अधिक सफल बनाता है।" उन्होंने सभी से भारत की प्राचीन कल्याण परंपरा का अभ्यास करने का आग्रह किया।
केंद्रीय आयुष मंत्रालय के स्वतंत्र प्रभार के मंत्री ने भी दोहराया कि आज योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक वैश्विक समाधान बन गया है।
"जब दुनिया असंतुलन और तनाव से जूझ रही है, तब भारत का योग आशा की किरण बनकर उभरा है," उन्होंने X पर लिखा।
केंद्रीय स्वास्थ्य राज्य मंत्री अनुप्रिया पटेल ने योग को "भारतीय संस्कृति का अनमोल उपहार" बताया।
उन्होंने कहा, "योग ने पूरे विश्व को स्वस्थ जीवन जीने की दिशा दी है। यह एक अद्भुत विज्ञान है जो शरीर, मन और आत्मा को जोड़ता है। इस विश्व योग दिवस पर हम यह संकल्प लें कि हम योग को अपनी दैनिक दिनचर्या में अपनाकर एक स्वस्थ, सक्रिय और सकारात्मक जीवनशैली को बढ़ावा देंगे। योग करें, स्वस्थ रहें!"
योग के मानसिक स्वास्थ्य पर लाभ का दस्तावेजीकरण किया गया है। हाल ही में AIIMS, नई दिल्ली द्वारा किए गए शोध के अनुसार, योग का योगदान हृदय और तंत्रिका संबंधी विकारों के उपचार में महत्वपूर्ण है। यह महिलाओं के स्वास्थ्य और मानसिक कल्याण में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
केंद्रीय उपभोक्ता मामले मंत्री प्रहलाद जोशी ने लोगों से "प्रतिदिन योग करने और समाज में अच्छे स्वास्थ्य, समृद्धि और शांति पाने" का आह्वान किया।
इससे पहले, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने विशाखापत्तनम से योग दिवस समारोह का नेतृत्व करते हुए कहा कि योग दुनिया को शांति की दिशा देता है, जब यह संघर्ष, अशांति और अस्थिरता का सामना कर रहा है।
उन्होंने 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एक विशेष स्मारक डाक टिकट जारी किया।
"यह भारत की प्राचीन योग परंपरा और इसकी वैश्विक स्वीकृति का प्रतीक है। यह डाक टिकट केवल एक स्मृति नहीं है, बल्कि आने वाली पीढ़ियों के लिए एक संदेश है कि योग न केवल भारत की सांस्कृतिक धरोहर है, बल्कि यह विश्व के समग्र स्वास्थ्य और शांति का मार्गदर्शक भी है," जाधव ने कहा।
इस बीच, केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने फरीदाबाद में अरुण जेटली राष्ट्रीय वित्तीय प्रबंधन संस्थान (AJNIFM) में योग दिवस कार्यक्रम का नेतृत्व करते हुए इस वर्ष के विषय "एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य" पर जोर दिया।
यह "मानव और ग्रह स्वास्थ्य के आपसी संबंध को उजागर करता है और भारत के दर्शन "सर्वे सन्तु निरामयाः" (सभी रोगमुक्त हों) में निहित सामूहिक कल्याण के वैश्विक दृष्टिकोण की गूंज है," निर्मला सीतारमण के कार्यालय ने X पर कहा।