13 वर्ष से पहले स्मार्टफोन का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है
स्मार्टफोन के प्रभाव पर अध्ययन
नई दिल्ली, 21 जुलाई: एक वैश्विक अध्ययन के अनुसार, 13 वर्ष से पहले स्मार्टफोन रखने वाले बच्चों में वयस्कता में मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में गिरावट का खतरा अधिक होता है। यह अध्ययन सोमवार को 100,000 से अधिक युवा लोगों पर आधारित प्रकाशित किया गया।
यह अध्ययन, जो मानव विकास और क्षमताओं की पत्रिका में प्रकाशित हुआ, ने पाया कि 18 से 24 वर्ष के युवा, जिन्होंने 12 वर्ष की आयु में या उससे पहले अपना पहला स्मार्टफोन प्राप्त किया, वे आत्महत्या के विचार, आक्रामकता, वास्तविकता से अलगाव, भावनात्मक नियंत्रण में कमी और आत्म-सम्मान की कमी की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना रखते हैं।
स्मार्टफोन जल्दी सोशल मीडिया तक पहुंच प्रदान करते हैं और वयस्कता में साइबरबुलिंग, नींद में व्यवधान और खराब पारिवारिक संबंधों के जोखिम को बढ़ाते हैं, टीम ने कहा।
"हमारे डेटा से पता चलता है कि प्रारंभिक स्मार्टफोन स्वामित्व - और इसके साथ आने वाली सोशल मीडिया पहुंच - वयस्कता में मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में एक गहरा बदलाव लाती है," प्रमुख लेखक और न्यूरोसाइंटिस्ट डॉ. तारा थियागराजन ने कहा, जो अमेरिका स्थित सैपियन लैब्स की संस्थापक और मुख्य वैज्ञानिक हैं।
थियागराजन ने भविष्य की पीढ़ियों के मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता की, क्योंकि उनके लक्षण पारंपरिक अवसाद और चिंता नहीं हैं, और इन्हें मानक स्क्रीनिंग प्रक्रियाओं द्वारा नजरअंदाज किया जा सकता है।
शोधकर्ताओं ने नीति निर्माताओं से 13 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए स्मार्टफोन पहुंच को प्रतिबंधित करने के लिए शराब और तंबाकू पर नियमों के समान एक सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण अपनाने का आग्रह किया। उन्होंने डिजिटल साक्षरता शिक्षा को अनिवार्य करने और कॉर्पोरेट जिम्मेदारी को लागू करने की भी मांग की।
हाल के वर्षों में, कई देशों ने संस्थानों में मोबाइल फोन के उपयोग पर प्रतिबंध या सीमाएं लगाई हैं, जिनमें फ्रांस, नीदरलैंड, इटली और न्यूजीलैंड शामिल हैं। अमेरिका के कई राज्यों ने भी ऐसे कानून पारित किए हैं जो स्कूलों को बच्चों के लिए स्मार्टफोन की पहुंच को कम से कम सीमित करने की नीतियों को लागू करने की आवश्यकता रखते हैं।
इस अध्ययन के लिए, सैपियन की टीम ने 100,000 युवा वयस्कों के डेटा को मानसिक स्वास्थ्य गुणांक (MHQ) का उपयोग करके मैप किया - यह एक आत्म-मूल्यांकन उपकरण है जो सामाजिक, भावनात्मक, संज्ञानात्मक और शारीरिक कल्याण को मापता है - ताकि एक समग्र मानसिक स्वास्थ्य स्कोर उत्पन्न किया जा सके।
जो युवा वयस्क 13 वर्ष से पहले अपना पहला स्मार्टफोन प्राप्त करते हैं, उनके MHQ स्कोर कम होते हैं, और पहले स्वामित्व की आयु के साथ स्कोर में क्रमिक गिरावट देखी जाती है।
कम उम्र में स्वामित्व का संबंध महिलाओं में आत्म-छवि, आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास में कमी, और पुरुषों में स्थिरता, शांति, आत्म-सम्मान और सहानुभूति में कमी से भी है।
"हमारा सबूत यह सुझाव देता है कि बचपन में स्मार्टफोन का स्वामित्व, जो AI-संचालित डिजिटल वातावरण में एक प्रारंभिक प्रवेश द्वार है, वयस्कता में मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को गंभीर रूप से कम कर रहा है, जिसके गहरे परिणाम व्यक्तिगत एजेंसी और सामाजिक समृद्धि पर पड़ते हैं," थियागराजन ने कहा।