माइग्रेन के घरेलू उपचार और बचाव के उपाय

माइग्रेन एक गंभीर सिरदर्द है जो सिर के आधे हिस्से में होता है। यह दर्द इतना तीव्र हो सकता है कि मरीज को आराम नहीं मिलता। इस लेख में, हम माइग्रेन के लक्षण, कारण और घरेलू उपचार के उपायों पर चर्चा करेंगे। जानें कैसे आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं और इसके अटैक से बच सकते हैं।

By Narendra Chaudhary | Apr 15, 2026, 22:45 IST

माइग्रेन क्या है?

माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है, जो आमतौर पर सिर के आधे हिस्से में होता है, जिसे आधा सीसी के दर्द के नाम से भी जाना जाता है। यह दर्द सामान्य सिरदर्द से कहीं अधिक तीव्र होता है, जिससे मरीज को न तो आराम से सोने की स्थिति मिलती है और न ही बैठने में राहत मिलती है।

माइग्रेन के लक्षण

जब माइग्रेन के दौरान सिरदर्द के साथ उल्टी भी होने लगे, तो यह स्थिति और भी गंभीर हो जाती है। यह दर्द कुछ घंटों से लेकर कई दिनों तक रह सकता है। इस दौरान सिर के नीचे की धमनी फैलने लगती है और प्रभावित क्षेत्र में सूजन आ जाती है।

माइग्रेन के कारण

हालांकि माइग्रेन के कारणों का सही पता नहीं चल पाया है, लेकिन कुछ कारक जैसे उच्च रक्तचाप, तनाव, नींद की कमी, दर्द निवारक दवाओं का अत्यधिक सेवन और मौसम में बदलाव इसके कारण बन सकते हैं।