फटी एड़ियों के लिए प्रभावी घरेलू उपाय

फटी एड़ियों की समस्या

फटी एड़ियों के कारण आपको शर्मिंदगी का सामना करना पड़ सकता है, जिससे आप अपने पसंदीदा जूतों को पहनने से भी कतराते हैं।

सूखी हवा, अस्वस्थ आहार, विटामिन ई की कमी, और कैल्शियम तथा आयरन की अपर्याप्त मात्रा के कारण अक्सर एड़ियां फट जाती हैं।

यदि पैरों की उचित देखभाल नहीं की जाती है, तो एड़ियों में दरारें विकसित होने लगती हैं, जिससे चलने में दर्द का अनुभव होता है। इसे आमतौर पर 'बिवाई' कहा जाता है।

फटी एड़ियों के कारण

शरीर में गर्मी या सूखापन, नंगे पैर चलना, खून की कमी, ठंड का प्रभाव, और धूल-मिट्टी के कारण एड़ियां फट जाती हैं। यदि इनकी देखभाल नहीं की गई, तो स्थिति और बिगड़ सकती है।

आज हम आपको एक ऐसा उपाय बताएंगे जो एक दिन में असर दिखाना शुरू कर देता है।

घरेलू नुस्खा

हालांकि बाजार में कई क्रीम उपलब्ध हैं जो फटी एड़ियों के उपचार का दावा करती हैं, लेकिन घरेलू उपचार अधिक प्रभावी होते हैं।

रातोंरात फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए कुछ घरेलू उपाय यहां दिए गए हैं।

आवश्यक सामग्री

इस उपाय के लिए आपको वैसलीन पेट्रोलियम जेली, कपूर, और एलोवेरा जेल की आवश्यकता होगी।

उपयोग की विधि: प्रयोग – 1

पहले कपूर को अच्छे से पीस लें और इसे पेट्रोलियम जेली में मिलाएं। फिर इसमें एक चम्मच एलोवेरा जेल डालकर अच्छे से मिलाएं।

एक छोटे टब में पानी लें, उसमें दो चम्मच नमक और एक नींबू का रस निचोड़ें। अपने पैरों को 15 मिनट तक भिगोएं।

फिर, तैयार मिश्रण को फटी एड़ियों पर लगाएं और इसे सूखने तक छोड़ दें। इस प्रक्रिया को 15 दिन तक दोहराने से आपकी एड़ियां ठीक हो जाएंगी।

फटी एड़ियों के लिए अन्य उपाय

नींबू का रस और वैसलीन: पैरों को गर्म पानी में भिगोकर सुखाएं, फिर वैसलीन में नींबू का रस मिलाकर मसाज करें। इससे 2 दिन में राहत मिलेगी।

शहद: 1 बाल्टी गर्म पानी में शहद मिलाकर 15-20 मिनट तक भिगोएं, फिर क्रीम से मसाज करें।

पैराफिन वैक्स: 1 टेबलस्पून पैराफिन वैक्स में 2-3 बूंदें सरसों का तेल मिलाकर पिघलाएं और रात को लगाएं।

चावल का आटा: 3 टीस्पून चावल का आटा, 1 टीस्पून शहद और 2-3 बूंद एप्पल साइडर सिरका मिलाकर पेस्ट बनाएं।

विटामिन E: विटामिन E कैप्सूल का तेल निकालकर पैरों की मसाज करें।