पाद: एक स्वाभाविक प्रक्रिया और इसके पीछे के कारण
पाद: एक सामान्य शारीरिक क्रिया
पाद, जिसे हम आमतौर पर हंसी या गुस्से के साथ लेते हैं, वास्तव में एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। यह एक ऐसी गैस है जो अनायास ही हमारे शरीर से बाहर निकल जाती है। चाहे हम इसे रोकने की कितनी भी कोशिश करें, यह अंततः बाहर आ ही जाती है।
पाद से आने वाली बदबू का कारण
पाद के बाद उत्पन्न होने वाली गंध को कोई भी सहन नहीं कर पाता, यहां तक कि वह व्यक्ति भी जो इसे छोड़ता है। लेकिन यह बदबू क्यों आती है, यह बहुत से लोगों को नहीं पता होता। दरअसल, हम जो भोजन करते हैं, उनमें सल्फर जैसे तत्व होते हैं।
जब सल्फर हमारे शरीर में प्रवेश करता है, तो यह टूटकर हाइड्रोजन सल्फाइड का निर्माण करता है, जिसकी गंध सड़े हुए अंडों जैसी होती है। इसका मतलब है कि यदि आपने सल्फर युक्त भोजन किया है, तो पाद में से बदबू आना स्वाभाविक है।
क्या पादना बुरी बात है?
लोगों का मानना है कि पादना एक बुरी आदत है, लेकिन यह सही नहीं है। वास्तव में, पादना एक स्वस्थ संकेत है, जो दर्शाता है कि आपकी सेहत ठीक है और आप पर्याप्त फाइबर का सेवन कर रहे हैं।
पेट की गैस के लिए घरेलू उपाय
नीबू: नीबू के रस में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर सुबह खाली पेट पीने से गैस की समस्या में राहत मिलती है। इसे गर्म पानी के साथ भी लिया जा सकता है।
काली मिर्च: काली मिर्च का सेवन करने से पाचन में सुधार होता है, जिससे गैस की समस्या कम होती है। इसे दूध में मिलाकर भी लिया जा सकता है।
हींग: एक गिलास गर्म पानी में हींग मिलाकर पीने से गैस में राहत मिलती है। इसे दिन में तीन बार लेने से लाभ होता है।
छाछ और धनिया: पेट में जलन होने पर धनिया पत्तियों का सेवन फायदेमंद होता है। छाछ में भुने हुए धनिये के पत्ते डालकर पीने से भी गैस में राहत मिलती है।
छाछ और काला नमक: छाछ में काला नमक और अजवाइन मिलाकर पीने से गैस की समस्या में काफी लाभ होता है।
दालचीनी: दालचीनी को पानी में उबालकर ठंडा करके सुबह खाली पेट पीने से गैस में राहत मिलती है।
लहसुन: लहसुन को जीरा और धनिया के साथ उबालकर इसका काढ़ा पीने से गैस में राहत मिलती है।
इलायची और अदरक: इलायची का सेवन पाचन में मदद करता है और अदरक चबाने से भी लाभ होता है।
पुदीना: पुदीने की पत्तियों को उबालकर पीने से गैस में राहत मिलती है।
नारियल पानी: रोजाना नारियल पानी पीने से गैस की समस्या में सुधार होता है।