नाभि खिसकने के कारण और उपचार: जानें कैसे करें सही
नाभि का महत्व और खिसकने के प्रभाव
नाभि को मानव शरीर का केंद्र माना जाता है, जो आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह शरीर की बहत्तर हजार नाड़ियों से जुड़ी होती है। यदि नाभि अपने स्थान से खिसक जाती है, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है, जिन्हें सामान्य दवाओं से ठीक नहीं किया जा सकता।
नाभि खिसकने के लक्षण
नाभि के खिसकने से पेट में दर्द, कब्ज, दस्त और अपच जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसके अलावा, यह दांतों, बालों और आंखों पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
आधुनिक जीवनशैली और नाभि का टलना
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, खानपान और तनाव के कारण नाभि का टलना आम हो गया है। यह तब होता है जब व्यक्ति चलते-फिरते समय संतुलन खो देता है।
नाभि खिसकने के कारण
पेट की मांसपेशियों की कमजोरी, असावधानी से झुकना, या अचानक वजन उठाना नाभि के खिसकने के सामान्य कारण हैं।
नाभि खिसकने की पहचान
नाभि के खिसकने का पता लगाने के लिए कुछ सरल तरीके हैं। उदाहरण के लिए, सीधे खड़े होकर छोटी अंगुलियों की लंबाई की तुलना करें।
नाभि खिसकने से होने वाले नुकसान
यदि नाभि नीचे की ओर खिसक गई है, तो दस्त और पेचिश जैसी समस्याएं हो सकती हैं। वहीं, ऊपर की ओर खिसकने पर कब्ज और गैस की समस्या उत्पन्न हो सकती है।
नाभि को सही करने के उपाय
नाभि को सही करने के लिए कुछ सरल उपाय हैं, जैसे कि योगासन करना और पेट की मालिश करना। इसके अलावा, नाभि को सही स्थान पर लाने के लिए कुछ घरेलू उपचार भी प्रभावी हो सकते हैं।