डायबिटीज के लक्षण: सुबह के समय पहचानें हाई शुगर लेवल

डायबिटीज की बढ़ती समस्या

भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या में तेजी से वृद्धि हो रही है। अस्वस्थ जीवनशैली और गलत खानपान के कारण कई लोग इस बीमारी का शिकार हो रहे हैं। हालांकि, डायबिटीज को पूरी तरह से खत्म नहीं किया जा सकता, लेकिन उचित आहार और दवाओं के माध्यम से शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है। सुबह के समय शरीर में उच्च शुगर लेवल के कुछ लक्षण दिखाई देते हैं, जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

धुंधला दिखना

सुबह उठते समय धुंधला दिखाई देना उच्च शुगर लेवल का एक संकेत हो सकता है। यदि आपको आंखों से स्पष्ट दृष्टि नहीं मिल रही है, तो आपको अपने ब्लड शुगर की जांच करानी चाहिए।

मुंह का सूखना

सुबह उठते ही मुंह का सूखना भी हाई शुगर लेवल का संकेत हो सकता है। यदि आपको सुबह उठते ही अत्यधिक प्यास लगती है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

मतली

सुबह के समय ब्लड शुगर लेवल बढ़ने पर मतली की समस्या उत्पन्न हो सकती है। यदि आपको उल्टी की शिकायत होती है या कमजोरी महसूस होती है, तो यह भी हाई शुगर लेवल का संकेत हो सकता है।

हाथ-पैरों में झुनझुनी

सुबह उठते ही हाथों और पैरों में झुनझुनी होना भी उच्च ब्लड शुगर का एक महत्वपूर्ण संकेत है। इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।