उबासी: स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत

उबासी और स्वास्थ्य

हेल्थ न्यूज़ डेस्क: उबासी लेना अक्सर नींद की कमी या थकान का संकेत होता है, लेकिन यदि यह अत्यधिक हो जाए, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। सामान्यतः, एक व्यक्ति दिन में 5 से 19 बार उबासी लेता है। यदि इससे अधिक बार उबासी आती है, तो यह किसी बीमारी का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं इस विषय में चिकित्सा अनुसंधान क्या कहता है।

मधुमेह: यदि किसी व्यक्ति को दिन-रात 24 घंटे में बार-बार उबासी आती है, तो यह डायबिटीज का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है। यह हाइपोग्लाइसीमिया का संकेत भी हो सकता है, जो रक्त में ग्लूकोज के स्तर के गिरने पर होता है।

स्लीप एप्निया: यह स्थिति नींद में व्यवधान डालती है, जिससे रात में बार-बार नींद टूटती है। इसके परिणामस्वरूप दिन में थकान और नींद का अनुभव होता है। यह समस्या सांस लेने में कठिनाई के कारण होती है, जिससे लोग इसे समझ नहीं पाते।

नींद की कमी: कभी-कभी, नींद की कमी के कारण दिनभर उबासी आती है। रात में नींद पूरी न होने से यह समस्या बढ़ जाती है।

नार्कोलेप्सी: यह एक नींद से जुड़ी विकार है, जिसमें व्यक्ति को कहीं भी अचानक नींद आ जाती है, जिससे वह दिनभर उबासी लेता रहता है।

अनिद्रा: यह एक अन्य नींद विकार है, जिसमें व्यक्ति को ठीक से नींद नहीं आती और उसकी आंखें बार-बार खुल जाती हैं। इससे वह दिनभर थका हुआ महसूस करता है।

दिल की बीमारी: बार-बार उबासी आना हृदय रोग का भी संकेत हो सकता है। हृदय की तंत्रिका मस्तिष्क से पेट की ओर जाती है, और बार-बार उबासी आने पर यह हार्ट अटैक या अन्य दिल से जुड़ी समस्याओं का संकेत देती है।