स्ट्रॉबेरी से दांतों को सफेद करने का ट्रेंड: विशेषज्ञों की चेतावनी
सोशल मीडिया पर नया दांतों का ट्रेंड
हाल ही में सोशल मीडिया पर एक नया ट्रेंड तेजी से फैल रहा है, जिसमें लोग स्ट्रॉबेरी का उपयोग करके अपने दांतों को सफेद करने का दावा कर रहे हैं। इंस्टाग्राम, टिकटॉक और पिनटेरेस्ट पर इस हैक को लाखों लोग देख रहे हैं, लेकिन दंत चिकित्सा विशेषज्ञों ने इस पर गंभीर चेतावनी दी है।
वायरल हैक का असली सच
यह ट्रेंड विदेशी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म से शुरू हुआ और अब भारतीय यूजर्स के बीच भी लोकप्रिय हो रहा है। वीडियो में दिखाया जा रहा है कि स्ट्रॉबेरी को दांतों पर रगड़ने से तुरंत सफेद और चमकदार दांत मिलते हैं। कई इन्फ्लुएंसर्स इसे 'जादुई उपाय' बता रहे हैं।
हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि यह ट्रेंड भ्रामक है और दांतों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
विशेषज्ञों की राय
महाराष्ट्र के दंत चिकित्सा सलाहकार डॉ. प्रकाश टेकवानी ने बताया कि स्ट्रॉबेरी में प्राकृतिक एसिड होते हैं, जो दांतों की ऊपरी परत पर जमे हल्के दागों को अस्थायी रूप से हटा सकते हैं।
"जब आप स्ट्रॉबेरी को दांतों पर लगाते हैं, तो कॉफी, चाय या वाइन से बने दाग हट जाते हैं, लेकिन यह केवल एक भ्रम है," डॉ. टेकवानी ने कहा।
कुछ लोग इस हैक में बेकिंग सोडा भी मिलाते हैं, जिससे प्रभाव बढ़ता है, लेकिन यह भी अस्थायी होता है।
दांतों के इनैमल को नुकसान
इस ट्रेंड का सबसे बड़ा खतरा यह है कि इसके नियमित उपयोग से दांतों की बाहरी सुरक्षा परत, यानी इनैमल को नुकसान पहुंचता है। स्ट्रॉबेरी का एसिड धीरे-धीरे इनैमल को कमजोर कर देता है।
विशेषज्ञों के अनुसार, क्षतिग्रस्त इनैमल से दांतों में संवेदनशीलता बढ़ जाती है और दांतों पर दाग-धब्बे अधिक जमने लगते हैं।
गलत तरीके से उपयोग का खतरा
अधिकतर लोग इस हैक को आजमाने के बाद तुरंत दांत साफ करने की गलती करते हैं। डॉ. टेकवानी ने चेताया कि स्ट्रॉबेरी लगाने के बाद कम से कम 30 मिनट तक दांत नहीं साफ करने चाहिए।
जो लोग इसे बार-बार अपनाते हैं, उनके दांतों की स्थिति तेजी से बिगड़ती है।
सुरक्षित दांतों की सफेदी के तरीके
दंत चिकित्सा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि असली और टिकाऊ परिणामों के लिए वैज्ञानिक तरीकों का उपयोग करना चाहिए। रोजाना दो बार फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से ब्रश करना आवश्यक है।
इसके अलावा, नियमित फ्लॉसिंग, माउथवॉश का उपयोग और साल में कम से कम दो बार डेंटल चेकअप कराना जरूरी है।
सही व्हाइटनिंग उत्पादों का चयन
बाजार में कई डेंटल एप्रूव्ड व्हाइटनिंग उत्पाद उपलब्ध हैं, जो सुरक्षित और प्रभावी हैं। प्रोफेशनल व्हाइटनिंग ट्रीटमेंट से बेहतर और लंबे समय तक चलने वाले परिणाम मिलते हैं।
विशेषज्ञों का सुझाव है कि दाग-धब्बों से बचने के लिए कॉफी, चाय, रेड वाइन और तंबाकू का सेवन सीमित करना चाहिए।
सोशल मीडिया भ्रम से बचाव
डेंटल एसोसिएशन के विशेषज्ञों का कहना है कि सोशल मीडिया पर वायरल स्वास्थ्य संबंधी हैक्स में से अधिकांश वैज्ञानिक आधार पर नहीं होते।
मीडिया साक्षरता विशेषज्ञों की सलाह है कि किसी भी वायरल हैक को आजमाने से पहले योग्य चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।
निष्कर्ष
स्ट्रॉबेरी से दांत सफेद करने का यह ट्रेंड वास्तव में एक खतरनाक भ्रम है। सच्ची मुस्कान पाने के लिए नियमित देखभाल और संतुलित आहार ही सबसे बेहतर उपाय हैं।