सोशल मीडिया पर स्वास्थ्य और कल्याण: जानकारी का सही स्रोत कैसे चुनें
सोशल मीडिया का स्वास्थ्य पर प्रभाव
सोशल मीडिया के निरंतर विकास ने हर विषय को एक इंटरनेट निच में बदल दिया है, जिसमें स्वास्थ्य और कल्याण का क्षेत्र भी शामिल है। यह कहना गलत नहीं होगा कि सोशल मीडिया ने हमारे जीवन जीने के तरीके पर गहरा प्रभाव डाला है। लेकिन जब बात शरीर और मन की होती है, तो यह आवश्यक है कि हम अधिक सावधानी से जानकारी का चयन करें, खासकर जब सलाह ऐसे स्रोत से आ रही हो जिसकी विश्वसनीयता को हम पूरी तरह से नहीं जान पाते।
वर्चुअल स्वास्थ्य और कल्याण का बढ़ता चलन
वर्चुअल स्वास्थ्य और कल्याण का बढ़ता चलन
प्यू रिसर्च सेंटर के एक नए सर्वेक्षण के अनुसार, लगभग 40% अमेरिकी वयस्क, जिनमें से आधे 50 वर्ष से कम हैं, स्वास्थ्य संबंधी जानकारी सोशल मीडिया या पॉडकास्ट से प्राप्त करते हैं। शोधकर्ताओं ने 6,828 स्वास्थ्य और कल्याण के प्रभावशाली लोगों के सोशल मीडिया प्रोफाइल का अध्ययन किया, जिनमें से केवल 40% ने अपने को स्वास्थ्य पेशेवर के रूप में प्रमाणित किया। एक तिहाई ने खुद को 'कोच' के रूप में वर्णित किया, जबकि 30% ने 'उद्यमी' कहा और लगभग 10% ने अपने जीवन के अनुभव को अपनी विश्वसनीयता का आधार बताया।
स्रोत की जांच करें
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प्रमाणित चिकित्सा व्यायाम विशेषज्ञ और व्यक्तिगत प्रशिक्षक, कोर्टनी बबिल्या, जो खुद इंस्टाग्राम पर 400,000 से अधिक अनुयायी हैं, ने बताया कि संबंधितता एक महत्वपूर्ण आकर्षण कारक है। हालांकि, वह यह भी पूछती हैं कि क्या व्यक्ति अपने अनुभव से बोल रहा है या केवल पेशेवर दृष्टिकोण से। वह कहती हैं, "जब हम किसी को अनुभव साझा करते हुए देखते हैं, तो हम आकर्षित होते हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हम यह समझें कि कौन व्यक्तिगत अनुभव से बात कर रहा है और कौन पेशेवर दृष्टिकोण से।"
वर्चुअल जानकारी के लिए वास्तविक संकेत
वर्चुअल जानकारी के लिए वास्तविक संकेत
किसी भी चरम और विशेष भाषा को हमेशा आलोचनात्मक रूप से ग्रहण करना चाहिए। बबिल्या के अनुसार, यह उन लोगों के इरादे को दर्शाता है जो सामग्री बना रहे हैं, जो अधिकतर व्यस्तता के लिए होती है। वह कहती हैं, "अगर पहले दो सेकंड में आप कुछ सुनते हैं जो अतिशयोक्तिपूर्ण है, तो यह एक लाल झंडा है।" दूसरी ओर, जो लोग अपने विचारों को इस तरह से प्रस्तुत करते हैं कि यह अंतिम सत्य नहीं है, उनके इरादे अधिक वास्तविक होते हैं।