सोनम वांगचुक की भूख हड़ताल से स्वास्थ्य पर पड़ रहे गंभीर प्रभाव

स्वास्थ्य पर भूख हड़ताल का प्रभाव

शिक्षक और जलवायु कार्यकर्ता सोनम वांगचुक की सेहत हाल ही में 16 दिन की अनिश्चितकालीन भूख हड़ताल के दौरान 8.2 किलोग्राम वजन घटाने के बाद बिगड़ गई है, जिससे लंबे समय तक उपवास के स्वास्थ्य जोखिमों को लेकर नई चिंताएँ उत्पन्न हुई हैं। आयोजकों द्वारा साझा की गई जानकारी के अनुसार, वांगचुक का रक्त शर्करा स्तर 67 mg/dL तक गिर गया है, जबकि उनका रक्तचाप 107/70 mm Hg दर्ज किया गया है, जो लंबे समय तक भोजन की कमी के शारीरिक प्रभाव को दर्शाता है। "सोनम सर मांसपेशियों का द्रव्यमान खो रहे हैं और उन्हें अत्यधिक दर्द हो रहा है। मैंने भी उनसे उनकी भूख हड़ताल समाप्त करने की विनती की," कॉकरोच जनता पार्टी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर लिखा।

हालांकि भूख हड़तालें अक्सर शांतिपूर्ण विरोध का एक रूप होती हैं, स्वास्थ्य विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि लंबे समय तक उपवास गंभीर जोखिमों के बिना नहीं होता। जब कोई व्यक्ति पर्याप्त पोषण के बिना अधिक समय तक रहता है, तो संभावित जीवन-धातक जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।

लंबे उपवास के दौरान शरीर में क्या होता है?

शरीर प्रारंभ में ऊर्जा के लिए संग्रहीत ग्लूकोज पर निर्भर करता है। जब ये भंडार समाप्त हो जाते हैं, तो यह ईंधन के लिए वसा को तोड़ना शुरू करता है। हालांकि, जैसे-जैसे उपवास जारी रहता है, शरीर अपनी ऊर्जा आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए मांसपेशियों के प्रोटीन का उपयोग करना शुरू कर देता है, जिससे मांसपेशियों का नुकसान, कमजोरी और तेजी से वजन घटता है। लंबे उपवास के दौरान, चयापचय भी ऊर्जा को बचाने के लिए धीमा हो जाता है। कई लोग निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं:

• थकान और अत्यधिक कमजोरी
• चक्कर आना और बेहोशी
• केंद्रित करने में कठिनाई
• लगातार सिरदर्द
• चिड़चिड़ापन और मूड में बदलाव
• मांसपेशियों में ऐंठन
• निर्जलीकरण

किसी भी व्यक्ति का एक छोटी अवधि में महत्वपूर्ण वजन घटाना, जैसे कि वांगचुक का 8.2 किलोग्राम केवल दो हफ्तों में, वसा और दुबली मांसपेशियों के द्रव्यमान के महत्वपूर्ण कमी का संकेत दे सकता है।

कम रक्त शर्करा क्यों चिंता का विषय है?

वांगचुक का रक्त शर्करा स्तर 67 mg/dL सामान्य उपवास सीमा से नीचे है। कम रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) से कंपन, पसीना, धुंधली दृष्टि, भ्रम, तेज़ दिल की धड़कन, बोलने में कठिनाई और गंभीर मामलों में बेहोशी हो सकती है। यदि रक्त शर्करा बिना चिकित्सा हस्तक्षेप के गिरता रहता है, तो यह एक चिकित्सा आपात स्थिति बन सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि लंबे उपवास से लगभग हर अंग प्रणाली प्रभावित होती है। बिना उचित चिकित्सा निगरानी के, ये जटिलताएँ गंभीर हो सकती हैं, विशेष रूप से यदि उपवास कई हफ्तों तक जारी रहता है। संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

• इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, जो असामान्य दिल की धड़कनों का जोखिम बढ़ाता है
• कम रक्तचाप, जो चक्कर और बेहोशी का कारण बनता है
• मांसपेशियों का नुकसान, जिसमें हृदय की मांसपेशियों का कमजोर होना शामिल है
• विटामिन और खनिजों की कमी
• प्रतिरक्षा में कमी, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ता है
• निर्जलीकरण के कारण गुर्दे की समस्याएँ
• लंबे समय तक चयापचय परिवर्तनों के कारण जिगर पर तनाव

चिकित्सा निगरानी की आवश्यकता

लंबे उपवास या भूख हड़ताल करने वाले लोगों को नियमित चिकित्सा निगरानी की आवश्यकता होती है। डॉक्टर आमतौर पर रक्त शर्करा स्तर, रक्तचाप, हृदय गति, शरीर का वजन, जलयोजन की स्थिति, इलेक्ट्रोलाइट स्तर, और गुर्दे और जिगर के कार्य की निगरानी करते हैं। निगरानी खतरनाक परिवर्तनों का जल्दी पता लगाने में मदद करती है और यह तय करने में मार्गदर्शन करती है कि क्या तत्काल उपचार की आवश्यकता है। जबकि भूख हड़तालें शांतिपूर्ण विरोध का एक रूप बनी रहती हैं, चिकित्सा विशेषज्ञ जोर देते हैं कि लंबे उपवास को कभी भी निकट चिकित्सा निगरानी के बिना नहीं करना चाहिए। गंभीर कमजोरी, भ्रम, बेहोशी, छाती में दर्द, या लगातार कम रक्त शर्करा जैसे प्रारंभिक चेतावनी संकेतों को पहचानना संभावित रूप से अपरिवर्तनीय जटिलताओं को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।