सेलेना गोमेज़ ने मानसिक स्वास्थ्य यात्रा साझा की, बाइपोलर डिसऑर्डर पर खुलकर बात की

सेलेना गोमेज़ की मानसिक स्वास्थ्य यात्रा

सेलेना गोमेज़ ने अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा के बारे में बात करते हुए बताया कि उन्हें पहले गलत तरीके से निदान किया गया था, जब तक कि उन्हें बाइपोलर डिसऑर्डर का सही निदान नहीं मिला। 33 वर्षीय गायिका और अभिनेत्री ने अपने पति बेनी ब्लैंको के साथ Friends Keep Secrets पॉडकास्ट पर कहा कि उन्हें पता था कि कुछ गलत है। "मुझे पता था कि कुछ ठीक नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे गलत निदान किया गया," गोमेज़ ने कहा। "लोग बस अनुमान लगा रहे थे, और मैं कई चिकित्सकों के पास गई। यही कारण है कि यह कठिन है। जब हम इन चीजों के बारे में बात करते हैं, तो यह वास्तव में बहुत जटिल होता है।" उन्होंने यह भी बताया कि सही निदान और उपचार खोजने के लिए उन्हें "कई अलग-अलग लोगों" के माध्यम से जाना पड़ा। गोमेज़ ने यह भी कहा कि उन्होंने चार अलग-अलग रिहैब में उपचार लिया, जिसने उन्हें अपने निदान को समझने में मदद की। यह एक दीर्घकालिक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो गंभीर मूड स्विंग्स का कारण बनती है।

थेरेपी के लिए शर्मिंदा करने वालों की आलोचना

गोमेज़ ने उन लोगों की आलोचना की जो थेरेपी के लिए जाने वालों को शर्मिंदा करते हैं, उन्हें हिपोक्रेट कहा। "यह गलतफहमियों की समस्या है," उन्होंने कहा। "थेरेपी के लिए लोगों को शर्मिंदा करना या इसे न समझना पूरी तरह से ठीक है, लेकिन मेरे लिए, इसने मुझे यह समझने की अनुमति दी कि मैंने चीजों को जिस तरह से संभाला, वह क्यों था।" उन्होंने कहा कि वे डर, प्यार और जुनून के आधार पर कार्य करती थीं।

बाइपोलर डिसऑर्डर क्या है?

बाइपोलर डिसऑर्डर, जिसे मैनिक डिप्रेशन भी कहा जाता है, एक दीर्घकालिक मूड विकार है जो मूड, ऊर्जा स्तर, सोचने के पैटर्न और व्यवहार में तीव्र बदलाव का कारण बनता है। ये बदलाव घंटों, दिनों, हफ्तों या महीनों तक रह सकते हैं और दैनिक कार्यों को करने की क्षमता में बाधा डाल सकते हैं। Cleveland Clinic के अनुसार, बाइपोलर डिसऑर्डर के कुछ प्रकार होते हैं, जिनमें हाइपोमैनिक/मैनिक और अवसादात्मक एपिसोड शामिल होते हैं। हालांकि, बाइपोलर डिसऑर्डर वाले लोग हमेशा हाइपोमैनिक/मैनिक या अवसादित अवस्था में नहीं होते। वे सामान्य मूड के भी अनुभव करते हैं, जिसे यूथाइमिया कहा जाता है। चिकित्सकों का कहना है कि अवसादात्मक एपिसोड के दौरान, आप निम्न या अवसादित मूड का अनुभव कर सकते हैं और/या अधिकांश गतिविधियों में रुचि खो सकते हैं।

बाइपोलर डिसऑर्डर किसे प्रभावित करता है?

हालांकि बाइपोलर डिसऑर्डर किसी को भी प्रभावित कर सकता है, लेकिन इसका औसत प्रारंभिक आयु लगभग 25 वर्ष होती है। चिकित्सकों का कहना है कि यह प्रारंभिक बचपन में शुरू हो सकता है या 40 या 50 के दशक में भी हो सकता है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों को समान रूप से प्रभावित करता है, लेकिन प्रभाव अलग-अलग होता है। बाइपोलर डिसऑर्डर वाली महिलाएं मूड में तेजी से बदलाव कर सकती हैं।

बाइपोलर डिसऑर्डर के लक्षण

मैनिक एपिसोड के कुछ लक्षण और संकेतों में शामिल हो सकते हैं:

• अत्यधिक खुशी, आशा और उत्साह
• मूड में अचानक और गंभीर बदलाव, जैसे खुशी से गुस्से में बदलना
• बेचैनी
• तेज बोलना और तेजी से सोचना
• ऊर्जा में वृद्धि और नींद की कम आवश्यकता
• अत्यधिक आवेगशीलता और खराब निर्णय, जैसे अचानक नौकरी छोड़ देना
• महान और असंभव योजनाएं बनाना
• जोखिम भरा व्यवहार, जैसे नशीली दवाओं और शराब का दुरुपयोग और असुरक्षित यौन संबंध बनाना।