सुबह के समय हाई शुगर लेवल के संकेत: जानें क्या करें

डायबिटीज के लक्षणों पर ध्यान दें

भारत में डायबिटीज के रोगियों की संख्या में तेजी से वृद्धि हो रही है। अस्वस्थ जीवनशैली और गलत खानपान के कारण कई लोग इस बीमारी का शिकार हो रहे हैं। हालांकि, डायबिटीज को पूरी तरह से खत्म नहीं किया जा सकता, लेकिन उचित आहार और दवाओं के माध्यम से शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है। यदि आपके शरीर में शुगर का स्तर बढ़ जाता है, तो सुबह के समय कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं। इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

धुंधला दिखना

सुबह उठते समय धुंधला दिखाई देना हाई शुगर लेवल का एक संकेत हो सकता है। यदि आपको अपनी आंखों से स्पष्टता नहीं मिल रही है, तो तुरंत ब्लड शुगर की जांच कराएं।

मुंह का सूखना

सुबह उठते ही मुंह का सूखना भी उच्च शुगर स्तर का संकेत हो सकता है। यदि आपको सुबह बहुत प्यास लगती है, तो इसे नजरअंदाज न करें।

मतली

ब्लड शुगर के बढ़ने पर सुबह मतली की समस्या हो सकती है। यदि आपको उल्टी की शिकायत होती है या कमजोरी महसूस होती है, तो यह भी हाई शुगर लेवल का संकेत हो सकता है।

हाथ-पैरों में झुनझुनी

सुबह उठते ही हाथों और पैरों में झुनझुनी होना भी उच्च ब्लड शुगर का एक महत्वपूर्ण संकेत है। इसे नजरअंदाज न करें और जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करें।