सर्दियों में स्वास्थ्य के लिए 3 आयुर्वेदिक औषधियों का चमत्कारी मिश्रण
आयुर्वेदिक उपचार का महत्व
कई बार लोग एलोपैथिक डॉक्टर के पास जाकर इलाज कराते हैं, लेकिन जब उन्हें स्वास्थ्य में सुधार नहीं दिखता, तो वे आयुर्वेद की ओर रुख करते हैं। आयुर्वेदिक उपचार के बाद रोगी को स्वास्थ्य में सुधार का अनुभव होता है।
इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि रोग के प्रारंभिक चरण में ही आयुर्वेदिक उपचार शुरू किया जाए ताकि हानिकारक दुष्प्रभावों से बचा जा सके। आज हम आपको कुछ औषधियों के बारे में बताएंगे, जिनका सेवन कई बीमारियों के इलाज में सहायक हो सकता है। इन तीन औषधियों का मिश्रण सर्दियों में सबसे अधिक प्रभावी होता है।
आवश्यक सामग्री
इस औषधि को बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:
- 250 ग्राम मैथीदाना
- 100 ग्राम अजवाईन
- 50 ग्राम काली जीरी
तैयारी की विधि
इन तीनों सामग्रियों को अच्छे से साफ करके हल्का सेंक लें। फिर इन्हें मिलाकर मिक्सर में पाउडर बना लें और कांच की शीशी में भर लें।
सेवन की विधि
रात को सोने से पहले एक चम्मच पाउडर को एक गिलास हल्के गर्म पानी के साथ लें। इसे गर्म पानी के साथ लेना बहुत जरूरी है। इसके बाद कुछ भी खाना-पीना नहीं है। यह चूर्ण सभी उम्र के लोग ले सकते हैं।
इस चूर्ण का नियमित सेवन करने से शरीर में जमा गंदगी मल और पेशाब के माध्यम से बाहर निकल जाएगी। 80-90 दिन में इसके लाभ महसूस होंगे, जैसे कि शरीर में नई ऊर्जा का संचार और त्वचा की झुर्रियों का कम होना।
इन बीमारियों में फायदेमंद
यह मिश्रण निम्नलिखित 18 बीमारियों में लाभकारी है:
- गठिया
- हड्डियों की मजबूती
- आंखों की रोशनी में वृद्धि
- बालों का विकास
- पुरानी कब्ज से मुक्ति
- खून का संचार
- कफ से राहत
- हृदय की कार्यक्षमता में सुधार
- थकान में कमी
- स्मरण शक्ति में वृद्धि
- महिलाओं के लिए सौंदर्य में सुधार
- कान का बहरापन दूर करना
- एलोपैथी के दुष्प्रभावों से राहत
- खून की सफाई
- दांतों की मजबूती
- शारीरिक कमजोरी में कमी
- डायबिटीज पर नियंत्रण
काली जीरी के लाभ
काली जीरी, जिसे आयुर्वेद में कई नामों से जाना जाता है, विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। यह कृमिनाशक, एंटीसेप्टिक और मूत्रल होती है। इसके सेवन से त्वचा के रोग, पेट के कीड़े, और अन्य कई समस्याओं में राहत मिलती है।
सावधानियाँ
काली जीरी का सेवन करते समय कुछ सावधानियाँ बरतनी चाहिए। गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अधिक सेवन से आंतों को नुकसान हो सकता है।