मेटफॉर्मिन के सेवन से जुड़े पेट के समस्याओं का समाधान
मेटफॉर्मिन: एक सामान्य दवा
मेटफॉर्मिन टाइप 2 डायबिटीज के लिए सबसे अधिक प्रिस्क्राइब की जाने वाली दवाओं में से एक है, जो लाखों लोगों को सुरक्षित और प्रभावी तरीके से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है। हालांकि, कई मरीजों को इस दवा को लेना शुरू करने पर या डोज बढ़ाने के बाद पेट से संबंधित दुष्प्रभावों का सामना करना पड़ता है। यदि आप मतली, दस्त, पेट फूलने या पेट में असुविधा का अनुभव कर रहे हैं, तो बिना डॉक्टर से परामर्श किए मेटफॉर्मिन लेना बंद न करें। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ. रेनू जोशी के अनुसार, इन दुष्प्रभावों को कम करने के सरल तरीके हैं जबकि आप इस विश्वसनीय डायबिटीज दवा के लाभ उठाते रह सकते हैं। "यदि मेटफॉर्मिन आपके पेट को परेशान कर रहा है, तो इसे बिना अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात किए बंद न करें," उन्होंने अपने अनुयायियों को इंस्टाग्राम पर बताया।
मेटफॉर्मिन पेट की समस्याएं क्यों पैदा करता है?
मेटफॉर्मिन यकृत में ग्लूकोज उत्पादन को कम करने और शरीर की इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ाने का काम करता है। चूंकि यह पाचन तंत्र को भी प्रभावित करता है, यह उपचार के पहले कुछ हफ्तों में पेट और आंतों को अस्थायी रूप से परेशान कर सकता है। मेटफॉर्मिन के कुछ सामान्य दुष्प्रभावों में मतली, दस्त, पेट फूलना, गैस, पेट में ऐंठन, अपच और मुंह में धातु का स्वाद शामिल हैं। हालांकि, डॉ. जोशी के अनुसार, अच्छी खबर यह है कि ये लक्षण अक्सर तब बेहतर होते हैं जब शरीर दवा के साथ समायोजित हो जाता है।
हमेशा भोजन के साथ मेटफॉर्मिन लें
पेट की जलन को कम करने के सबसे सरल और प्रभावी तरीकों में से एक है मेटफॉर्मिन को भोजन के दौरान या तुरंत बाद लेना, न कि खाली पेट। "भोजन दवा के अवशोषण को धीमा करने में मदद करता है, जिससे यह पाचन तंत्र पर हल्का होता है और मतली और दस्त को कम करता है।" उन्होंने कहा, "मेटफॉर्मिन लेते समय भोजन छोड़ने से आंतों में असुविधा बढ़ सकती है।"
डोज को धीरे-धीरे बढ़ाएं
कई लोग तब दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं जब डोज बहुत तेजी से बढ़ा दिया जाता है। डॉक्टर अक्सर कम डोज से शुरू करने और इसे धीरे-धीरे कई हफ्तों में बढ़ाने की सलाह देते हैं। इससे पाचन तंत्र को समायोजित करने का समय मिलता है और पेट में परेशानी का जोखिम काफी कम हो जाता है। "दुष्प्रभाव तब होते हैं जब डोज बहुत तेजी से बढ़ाई जाती है," डॉ. जोशी ने कहा। यदि आपने कुछ समय के लिए मेटफॉर्मिन लेना बंद कर दिया है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात किए बिना अपनी पूर्व डोज को फिर से शुरू न करें।
एक्सटेंडेड-रिलीज़ संस्करण के बारे में पूछें
यदि पेट की समस्याएं भोजन के साथ मेटफॉर्मिन लेने के बावजूद बनी रहती हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या एक्सटेंडेड-रिलीज़ (ER) फॉर्मूलेशन आपके लिए उपयुक्त है। ER संस्करण दवा को अधिक धीरे-धीरे रिलीज़ करता है, जो कई मरीजों के लिए कम आंतों के दुष्प्रभावों से जुड़ा होता है जबकि रक्त शर्करा को प्रभावी रूप से नियंत्रित करता है। बिना चिकित्सा सलाह के फॉर्मूलेशन न बदलें।
विटामिन B12 के बारे में न भूलें
दीर्घकालिक मेटफॉर्मिन उपयोग शरीर में विटामिन B12 के अवशोषण को कम कर सकता है, जिससे समय के साथ कमी का जोखिम बढ़ता है। विटामिन B12 के निम्न स्तर थकान, हाथों और पैरों में सुन्नता या झुनझुनी, याददाश्त की समस्याएं, और एनीमिया का कारण बन सकते हैं। यदि आप कई वर्षों से मेटफॉर्मिन ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको नियमित फॉलो-अप विज़िट के दौरान अपने विटामिन B12 स्तर की जांच करानी चाहिए।
आपको कब अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?
हालांकि हल्के पाचन लक्षण सामान्य हैं, यदि आप निम्नलिखित में से किसी का अनुभव करते हैं तो चिकित्सा सलाह लें:
- गंभीर या लगातार उल्टी
- जारी दस्त जो निर्जलीकरण का कारण बनता है
- गंभीर पेट दर्द
- लक्षण जो कई हफ्तों के बाद बेहतर नहीं होते
- अत्यधिक कमजोरी, तेज़ सांस, या असामान्य नींद, जो तात्कालिक चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है