मुंह की गंध से छुटकारा पाने के प्रभावी घरेलू उपाय

मुंह की गंध को दूर करने के उपाय

आज हम आपके लिए कुछ घरेलू उपाय प्रस्तुत कर रहे हैं जो मुंह की गंध को समाप्त करने में मददगार साबित हो सकते हैं। इन नुस्खों का उपयोग करके आप इस असहज समस्या से राहत पा सकते हैं। एक प्रभावी उपाय है, एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाना। इस मिश्रण से मुंह में अच्छी तरह से कुल्ला करने से दांत साफ होते हैं और गंध भी दूर होती है।

लौंग में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, इसलिए लौंग का सेवन भी मुंह की गंध को खत्म करने में सहायक है। आप 1 या 2 लौंग को चूस सकते हैं, जिससे लौंग का सुगंध और रस गंध को समाप्त कर देता है। कई लोग दांतों को ब्रश करते समय जीभ को साफ करना भूल जाते हैं, जबकि जीभ पर सबसे अधिक बैक्टीरिया होते हैं जो गंध का कारण बनते हैं। इसलिए, रोजाना ब्रश करते समय जीभ को भी साफ करना न भूलें।

एक और उपाय है, एक चम्मच नारियल का तेल लेकर उसे मुंह में भरकर कुछ समय तक घुमाना। लगभग 30 मिनट बाद इसे बाहर निकालकर पानी से मुंह को धो लें। घर पर माउथफ्रेशनर बनाने के लिए, एक कप गर्म पानी में आधी दालचीनी की डंडी, 2 नींबू का रस, आधा चम्मच शहद और आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। इस मिश्रण को किसी डब्बे में भरकर स्टोर करें और सुबह-शाम इसका उपयोग करें।