भारत में फैटी लिवर रोग का बढ़ता संकट: जानें इसके कारण और रोकथाम

फैटी लिवर रोग का बढ़ता संकट

भारत एक गंभीर लिवर स्वास्थ्य संकट का सामना कर रहा है, जिसमें The Lancet Gastroenterology and Hepatology द्वारा प्रस्तुत नए आंकड़े मेटाबॉलिक डिसफंक्शन से जुड़ी स्टीटोटिक लिवर डिजीज (MASLD) में तेज वृद्धि को दर्शाते हैं, जिसे आमतौर पर फैटी लिवर रोग कहा जाता है। पहले इसे दुर्लभ माना जाता था और मुख्य रूप से शराब से जोड़ा जाता था, लेकिन अब यह डायबिटीज, मोटापे और आधुनिक जीवनशैली से प्रभावित हो रहा है। The Lancet में प्रकाशित ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज (GBD) विश्लेषण के अनुसार, 1990 से फैटी लिवर रोग में वैश्विक स्तर पर 143 प्रतिशत की वृद्धि हुई है, जो 2023 में लगभग 1.3 अरब लोगों तक पहुंच गई है, और 2050 तक यह संख्या 1.8 अरब तक बढ़ने की संभावना है। भारत में भी यह चिंताजनक प्रवृत्ति देखी जा रही है। देश में 1990 से 2023 के बीच MASLD की प्रचलन में 23 प्रतिशत की वृद्धि हुई है, जिसमें प्रति 100,000 लोगों में मामले 10,191 से बढ़कर 12,555 हो गए हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि इसका मतलब है कि लाखों भारतीय, जिनमें से कई को इसकी जानकारी नहीं है, एक ऐसी स्थिति के साथ जी रहे हैं जो चुपचाप सिरोसिस, लिवर फेल्योर या यहां तक कि लिवर कैंसर में बदल सकती है।

मोटापा और डायबिटीज के कारण

मोटापा और डायबिटीज के कारण

अध्ययन में उच्च रक्त शर्करा या डायबिटीज और उच्च बॉडी मास इंडेक्स (BMI) को फैटी लिवर रोग के प्रमुख कारणों के रूप में पहचाना गया है। भारत, जिसे अक्सर "दुनिया की डायबिटीज राजधानी" कहा जाता है, विशेष रूप से संवेदनशील है। प्रोसेस्ड फूड्स, मीठे आहार और गतिहीन जीवनशैली की बढ़ती खपत ने मेटाबॉलिक विकारों के लिए एक आदर्श स्थिति बना दी है। विशेषज्ञों का कहना है कि इंसुलिन प्रतिरोध, जो टाइप 2 डायबिटीज की पहचान है, लिवर में वसा संचय में केंद्रीय भूमिका निभाता है। समय के साथ, यह सूजन और स्थायी लिवर क्षति का कारण बन सकता है।

युवाओं को प्रभावित करने वाली बीमारी

युवाओं को प्रभावित करने वाली बीमारी

एक सबसे चिंताजनक तथ्य यह है कि फैटी लिवर रोग अब केवल वृद्ध जनसंख्या को ही नहीं, बल्कि युवा वयस्कों को भी प्रभावित कर रहा है। तेजी से शहरीकरण, डेस्क जॉब्स और शारीरिक गतिविधि में कमी ने 30 के दशक के लोगों में जोखिम को बढ़ा दिया है। कुछ भारतीय शहरी जनसंख्याओं में, प्रचलन दर 9 से 32 प्रतिशत के बीच है, जबकि कुछ क्षेत्रों में यह दर 60 प्रतिशत तक पहुंच गई है। और भी चिंताजनक बात यह है कि कई मरीज शराब का सेवन नहीं करते, जो यह धारणा चुनौती देता है कि लिवर रोग मुख्य रूप से शराब से संबंधित है।

MASLD को चुप्पी से बढ़ने वाली बीमारी क्यों कहा जाता है?

MASLD को चुप्पी से बढ़ने वाली बीमारी क्यों कहा जाता है?

फैटी लिवर रोग अक्सर अपने प्रारंभिक चरणों में कोई लक्षण नहीं दिखाता, जिससे इसे पहचानना मुश्किल हो जाता है। कई लोग इसे केवल नियमित स्वास्थ्य जांच के दौरान या जब जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं, तब ही खोजते हैं। मामलों की बढ़ती संख्या के बावजूद, कुल रोग का बोझ अपेक्षाकृत स्थिर बना हुआ है, जो यह सुझाव देता है कि बेहतर निदान और प्रबंधन गंभीर परिणामों को विलंबित करने में मदद कर रहे हैं, लेकिन प्रभावित लोगों की संख्या को कम नहीं कर रहे हैं।

क्या इस संकट को उलटा किया जा सकता है?

क्या इस संकट को उलटा किया जा सकता है?

अच्छी खबर यह है कि MASLD मुख्यतः प्रारंभिक चरणों में रोका और उलटा किया जा सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सिफारिशें हैं:

• स्वस्थ वजन बनाए रखना
• रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करना
• प्रोसेस्ड और उच्च-शर्करा वाले खाद्य पदार्थों को कम करना
• नियमित व्यायाम करना
• अत्यधिक शराब से बचना