बाढ़ के बाद स्वास्थ्य सुरक्षा: जानें कैसे बचें बीमारियों से

दिल्ली और एनसीआर में बाढ़ की स्थिति

मौसम विभाग ने दिल्ली और राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र (एनसीआर) में रेड अलर्ट जारी किया है, जिसके चलते कई क्षेत्रों में जलभराव, यातायात में रुकावट और स्थानीय बाढ़ की घटनाएं सामने आई हैं। तत्काल राहत कार्य, जल निकासी और सामान्य स्थिति बहाल करने पर ध्यान केंद्रित किया जा रहा है। हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि बाढ़ के बाद पहले 72 घंटे बीमारियों के प्रकोप और चोटों को रोकने के लिए सबसे महत्वपूर्ण होते हैं। भारी बारिश और बाढ़ का पानी बैक्टीरिया, वायरस, परजीवियों और मच्छरों के लिए अनुकूल वातावरण तैयार करता है। बारिश रुकने के बाद भी, दूषित पानी घरों, सड़कों, पार्कों और आवासीय कॉलोनियों में बना रह सकता है, जिससे गंभीर संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। डॉक्टरों का कहना है कि इस समय निवासियों को स्वच्छता, पीने के पानी और मच्छर नियंत्रण के प्रति विशेष सतर्क रहना चाहिए।

बाढ़ के बाद पहले 72 घंटे क्यों होते हैं खतरनाक?

बाढ़ का पानी केवल बारिश का पानी नहीं होता। यह अक्सर सीवेज, ओवरफ्लो ड्रेनों, कचरे, औद्योगिक अपशिष्ट और जानवरों के मूत्र के साथ मिल जाता है, जिससे लोगों को हानिकारक रोगाणुओं का सामना करना पड़ता है। बाढ़ वाले क्षेत्रों में चलने, दूषित पानी पीने या गंदे सतहों के संपर्क में आने से कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि संक्रमण तुरंत प्रकट नहीं होते। कई जलजनित और बैक्टीरियल बीमारियाँ संपर्क के 24 से 72 घंटे बाद विकसित होती हैं, इसलिए प्रारंभिक सावधानियाँ आवश्यक हैं। डॉ. निरंजन पाटिल, मेट्रोपोलिस हेल्थकेयर लिमिटेड के एसोसिएट वाइस प्रेसीडेंट, ने कहा, "इन बीमारियों से पीड़ित मरीज अक्सर बुखार, सिरदर्द, शरीर में दर्द, थकान, मतली और भूख में कमी जैसे लक्षणों के साथ आते हैं।"

भारी बारिश के दौरान प्रमुख स्वास्थ्य जोखिम

जलजनित बीमारियाँ

बाढ़ के बाद पीने के पानी का दूषित होना सबसे बड़ी चिंता है। जब स्वच्छ जल आपूर्ति प्रभावित होती है, तो दस्त, गैस्ट्रोएंटेराइटिस, कोलेरा, टाइफाइड, और हेपेटाइटिस ए और ई जैसी बीमारियाँ तेजी से फैल सकती हैं। छोटे बच्चे, गर्भवती महिलाएँ, बुजुर्ग और कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोग गंभीर बीमारियों के उच्च जोखिम में होते हैं।

खाद्य जनित बीमारियाँ

दूषित भोजन गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है जैसे दस्त और उल्टी। डॉ. रोहित शर्मा, आंतरिक चिकित्सा के सलाहकार, अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, ने कहा, "असुरक्षित भोजन, विशेष रूप से मानसून के दौरान, केवल दूषित सामग्री या खराब हैंडलिंग के बारे में नहीं है; यह एक व्यापक सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती है।"

लेप्टोस्पायरोसिस

यह बैक्टीरियल संक्रमण संक्रमित जानवरों के मूत्र से दूषित पानी के माध्यम से फैलता है। बाढ़ के पानी में नंगे पैर चलने या कट और खरोंच के साथ संपर्क में आने से जोखिम बढ़ जाता है। लक्षणों में बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, उल्टी और लाल आंखें शामिल हैं।

मच्छर जनित बीमारियाँ

दिल्ली-एनसीआर में लगातार बारिश के कारण निर्माण स्थलों, फूलों के बर्तनों, कूलरों, नालियों और सड़क किनारे के पानी में स्थिर जल रह जाता है। ये मच्छरों के प्रजनन स्थल बन जाते हैं, जिससे डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया के मामलों में वृद्धि होती है।

त्वचा संक्रमण और फंगल बीमारियाँ

लंबे समय तक गीले कपड़ों और जूतों के संपर्क में रहने से फंगल संक्रमण, एथलीट का पैर, एक्जिमा और बैक्टीरियल त्वचा संक्रमण हो सकते हैं।

चोटें और विद्युत खतरें

बाढ़ वाले रास्ते खुले मैनहोल, टूटे कांच, तेज मलबे और गड्ढों को छिपा सकते हैं। जलभराव से फिसलने, फ्रैक्चर और डूबे हुए या क्षतिग्रस्त विद्युत बुनियादी ढांचे से इलेक्ट्रिक शॉक का खतरा बढ़ जाता है।

भारी बारिश के बाद सुरक्षित रहने के उपाय

डॉक्टरों ने बाढ़ के बाद पहले तीन दिनों में निम्नलिखित सावधानियाँ बरतने की सिफारिश की है:

• केवल उबला हुआ, फ़िल्टर किया हुआ या बोतल बंद पानी पिएं।
• बाढ़ वाले रास्तों पर चलने या गाड़ी चलाने से बचें जब तक कि आवश्यक न हो।
• चप्पल या नंगे पैर चलने के बजाय जलरोधक फुटवियर पहनें।
• खाने से पहले और घर आने के बाद हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं।
• सभी कट और घावों को तुरंत साफ पानी और एंटीसेप्टिक से साफ करें।
• ताजा पका हुआ भोजन खाएं और बाढ़ के पानी के संपर्क में आए भोजन से बचें।
• मच्छरों के प्रजनन को रोकने के लिए कूलरों, बाल्टियों, फूलों के बर्तनों और कंटेनरों से स्थिर पानी निकालें।
• मच्छर रोधी, लंबी आस्तीन वाले कपड़े और बिस्तर की जालियों का उपयोग करें, विशेष रूप से सुबह और शाम के समय।

यदि आपको उच्च बुखार, लगातार दस्त, उल्टी, गंभीर मांसपेशियों में दर्द, पीलिया, या सांस लेने में कठिनाई होती है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। जैसे-जैसे मानसून जारी है, निवासियों को आसमान साफ होने के बाद भी सतर्क रहना चाहिए।