पालतू जानवरों का मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव

पालतू जानवरों के साथ संबंध

कई लोगों के लिए, पालतू जानवर केवल साथी नहीं बल्कि परिवार का हिस्सा होते हैं। अमेरिकी पशु चिकित्सा विशेषज्ञ रस्टिन मूर के अनुसार, विज्ञान भी इस भावना का समर्थन करता है। राष्ट्रीय पालतू माह के अवसर पर मूर ने कहा कि मनुष्यों और जानवरों के बीच का संबंध केवल आराम से कहीं अधिक है। "95% लोग उन्हें परिवार के सदस्य मानते हैं और उसी तरह से व्यवहार करते हैं," उन्होंने कहा, यह बताते हुए कि पालतू जानवर को खोने का दुख अक्सर गलत समझा जाता है। "यह केवल एक कुत्ता नहीं है, यह एक परिवार का सदस्य है।" मूर, जो पशु चिकित्सा में डीन और रिता जीन वोल्फ एंडोवेड चेयर हैं, का मानना है कि पालतू जानवरों के बारे में बातचीत अक्सर "अच्छे अनुभवों" तक सीमित होती है, जबकि इसका प्रभाव शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत गहरा होता है।

उन्होंने यह भी बताया कि पालतू जानवर स्वाभाविक रूप से लोगों के जीवन में संरचना लाते हैं। अपने कुत्तों टेडी और ट्रैविस के अनुभव को याद करते हुए, मूर ने कहा कि पालतू जानवरों के होने से उनकी दिनचर्या पूरी तरह बदल गई। "मैं सुबह 7 बजे काम पर आता था और रात 10 बजे घर लौटता था। जब आपके पास पालतू जानवर होते हैं, तो आप ऐसा नहीं करते," उन्होंने कहा। उनके अनुसार, इस जीवनशैली में बदलाव सीधे बेहतर स्वास्थ्य परिणामों में योगदान कर सकता है। मूर के अनुसार, अध्ययन बताते हैं कि जो लोग नियमित रूप से पालतू जानवरों के साथ बातचीत करते हैं, वे अक्सर कम हृदय गति, कम रक्तचाप और बेहतर कोलेस्ट्रॉल स्तर का अनुभव करते हैं। "मेरी हृदय गति शायद उस समय से कम है जब वह यहाँ नहीं होता," उन्होंने कहा।

उन्होंने एक शोध का भी उल्लेख किया जिसमें कहा गया है कि पालतू जानवरों का स्वामित्व गंभीर स्वास्थ्य घटनाओं के बाद जीवित रहने की दर में सुधार कर सकता है। मूर ने कहा, "जो लोग दिल का दौरा या स्ट्रोक का सामना करते हैं, उनके पालतू जानवर होने पर एक साल बाद जीवित रहने की दर 34% अधिक होती है।"

मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव

पालतू जानवरों का मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा प्रभाव होता है। मूर ने कहा कि पालतू जानवर, विशेष रूप से कुत्ते, अत्यधिक संवेदनशील होते हैं, खासकर भावनात्मक संकट के क्षणों में। चाहे वह चिंता हो, अवसाद हो या अकेलापन, जानवर अक्सर लोगों से पहले प्रतिक्रिया करते हैं। "वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि तनावग्रस्त लोगों के शरीर में अधिक कोर्टिसोल रिलीज होता है," उन्होंने समझाया। कोर्टिसोल को आमतौर पर तनाव हार्मोन के रूप में जाना जाता है। "कुत्ते हमारी त्वचा या सांस में तनाव हार्मोन की गंध ले सकते हैं। मुझे लगता है कि ऐसे लोग स्वाभाविक रूप से उनके पास जाते हैं।"

यह भावनात्मक संवेदनशीलता उस संबंध का हिस्सा है जिसे विशेषज्ञ "मानव-जानवर बंधन" के रूप में वर्णित करते हैं - एक ऐसा संबंध जिसे मूर पारस्परिक रूप से लाभकारी मानते हैं। "जब आप एक जानवर के साथ बैठते हैं, तो न केवल आपका रक्तचाप कम होता है, बल्कि उनका भी कम होता है, बशर्ते यह एक अच्छा संबंध हो," उन्होंने कहा। मूर के अनुसार, इस बंधन की विशेषता यह है कि कोई भी दो संबंध एक जैसे नहीं होते। उनके पास तीन कुत्ते हैं और वे कहते हैं कि प्रत्येक संबंध पूरी तरह से अलग है। "वे सभी अद्भुत हैं। मेरा कोई पसंदीदा नहीं है, लेकिन वे सभी अलग हैं," उन्होंने कहा।