पानी बनाम इलेक्ट्रोलाइट्स: कब चुनें क्या?
पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स के बीच सही चुनाव करना स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यह जानना आवश्यक है कि कब पानी पीना चाहिए और कब इलेक्ट्रोलाइट्स का सेवन करना चाहिए। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि किस स्थिति में इलेक्ट्रोलाइट्स का चयन करना फायदेमंद हो सकता है।
| Feb 24, 2026, 18:33 IST
पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का महत्व
आप पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स में से क्या चुनते हैं? पानी आपके कोशिकाओं को हाइड्रेट करता है, जबकि इलेक्ट्रोलाइट्स यह निर्धारित करते हैं कि वह पानी कहाँ जाएगा। आइए जानते हैं कि कब इलेक्ट्रोलाइट्स का चयन करना चाहिए।