खून की गाढ़ाई और पतलापन: जानें कैसे करें पहचान
स्वास्थ्य के लिए खून का सही बहाव
शरीर में रक्त का सही प्रवाह बनाए रखना स्वास्थ्य के लिए अत्यंत आवश्यक है। कभी-कभी खून अत्यधिक गाढ़ा या पतला हो सकता है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इस स्थिति का समय पर पता लगाना जरूरी है। दिल्ली के एम्स में पैथोलॉजी विभाग के विशेषज्ञ डॉ. सुवाकर दत्ता ने इस विषय पर जानकारी साझा की है।
खून गाढ़ा या पतला: क्या संकेत हैं?
खून का सामान्य प्रवाह एक निश्चित गाढ़ाई के साथ होता है, जिससे यह शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है। यदि खून सामान्य से अधिक गाढ़ा हो जाता है, तो इसका मतलब है कि उसमें क्लॉटिंग फैक्टर बढ़ गए हैं, जिससे थक्का जल्दी बन सकता है। वहीं, अगर खून पतला हो जाता है, तो इससे ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है। यह स्थिति कई कारणों से उत्पन्न हो सकती है, जैसे डिहाइड्रेशन, कुछ दवाओं का सेवन, लिवर की समस्याएं, विटामिन की कमी या आनुवंशिक कारण।
खून की गाढ़ाई के खतरे
खून का अत्यधिक गाढ़ा होना रक्त प्रवाह को धीमा कर सकता है, जिससे गंभीर समस्याएं जैसे स्ट्रोक, हार्ट अटैक या डीप वेन थ्रॉम्बोसिस हो सकती हैं। दूसरी ओर, अगर खून बहुत पतला हो जाए, तो यह चोटों में अधिक ब्लीडिंग का कारण बन सकता है। यदि आपको बार-बार नाक से खून आना, चोट लगने पर खून का देर से रुकना या पैरों में सूजन जैसे लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत जांच कराना आवश्यक है।
खून की स्थिति जानने के लिए टेस्ट
डॉ. सुवाकर दत्ता के अनुसार, खून की गाढ़ाई या पतलापन जानने के लिए कुछ विशेष ब्लड टेस्ट कराए जाते हैं। सबसे सामान्य टेस्ट PT (Prothrombin Time) और INR (International Normalized Ratio) हैं, जो खून के थक्का बनने की प्रक्रिया की जांच करते हैं। यदि PT-INR का स्तर सामान्य से कम है, तो खून गाढ़ा हो सकता है, और यदि यह अधिक है, तो खून पतला होने की संभावना होती है।
इसके अलावा, CBC (Complete Blood Count) टेस्ट से प्लेटलेट्स की संख्या और खून की गुणवत्ता का पता लगाया जा सकता है। D-Dimer और Blood Viscosity टेस्ट भी खून के गाढ़ेपन का स्तर जांचने में मदद करते हैं।
स्वास्थ्य के लिए सुझाव
पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
बिना डॉक्टर की सलाह के ब्लड थिनर दवाएं न लें।
संतुलित आहार का सेवन करें।
धूम्रपान और शराब से दूर रहें।
नियमित स्वास्थ्य जांच कराते रहें।
व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।