क्या चेहरे के तेल मुंहासों के लिए हानिकारक हैं? जानें सही जानकारी

चेहरे के तेल और मुंहासे: एक जटिल संबंध

यदि आपकी त्वचा मुंहासों की समस्या से ग्रस्त है, तो आपको शायद यह सलाह दी गई होगी कि तेलों से दूर रहें। इसका तर्क सरल है: तैलीय त्वचा और अधिक तेल का मतलब अधिक ब्रेकआउट। लेकिन त्वचा की देखभाल हमेशा सीधी नहीं होती। वास्तव में, चेहरे के तेलों और मुंहासों के बीच का संबंध अधिक जटिल है - और कुछ मामलों में, तेल आपकी त्वचा को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं। डॉ. रेणुका नलवाड़े राजाले, जो एक कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट हैं, बताती हैं कि सभी तेल समान नहीं होते हैं और सभी मुंहासों से ग्रस्त त्वचा के लिए हानिकारक नहीं होते।

सबसे बड़ा मिथक: मुंहासों को सुखाना मदद करता है

मुंहासों से निपटने में सबसे आम गलतियों में से एक यह है कि लोग अपनी त्वचा से सभी तेल निकालने की कोशिश करते हैं। इसमें कठोर क्लीनज़र, आक्रामक एक्सफोलिएशन और मॉइस्चराइज़र को पूरी तरह से छोड़ना शामिल है। "सभी तेल तैलीय, मुंहासों से ग्रस्त त्वचा के लिए हानिकारक नहीं होते," डॉ. राजाले कहती हैं। वह आगे बताती हैं, "मुख्य भ्रांति यह है कि चेहरे को अधिक एक्सफोलिएट करना और तेल उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए अधिक सुखाना, जिसे सेबम कहा जाता है।" जब आप अपनी त्वचा को अत्यधिक सुखाते हैं, तो आपकी तेल ग्रंथियाँ अधिक सक्रिय हो जाती हैं - नुकसान की भरपाई करने की कोशिश में। "अत्यधिक एक्सफोलिएशन तेल ग्रंथियों को नकारात्मक प्रतिक्रिया देता है, और कभी-कभी तेल का स्राव बढ़ जाता है," वह समझाती हैं। परिणाम? अधिक तेल, अधिक बंद पोर्स और अधिक मुंहासे।

सही तेल: क्या वे वास्तव में मदद कर सकते हैं?

आश्चर्यजनक रूप से, कुछ तेल वास्तव में सेबम उत्पादन को नियंत्रित करने और मुंहासों से ग्रस्त त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं - यदि आप सही विकल्प चुनते हैं। "चाय के पेड़ का तेल, उदाहरण के लिए, एक एंटी-इन्फ्लेमेटरी प्रतिक्रिया करता है और इसे मुंहासों और मुंहासों से ग्रस्त उत्पादों में बहुत आमतौर पर उपयोग किया जाता है," डॉ. राजाले कहती हैं। इसके एंटीबैक्टीरियल गुण इसे सक्रिय ब्रेकआउट को शांत करने के लिए एक लोकप्रिय घटक बनाते हैं। एक और विकल्प है रोज़हिप तेल। "रोज़हिप तेल को रेटिनॉल का पूर्ववर्ती माना जाता है, और यह मुंहासों के निशानों में मामूली सुधार में मदद करता है," वह नोट करती हैं। यह एंटी-इन्फ्लेमेटरी लाभ भी प्रदान करता है, जो उपचार में मदद कर सकता है।

कौन से तेलों से बचना चाहिए?

दूसरी ओर, कुछ तेल अधिकतर बंद पोर्स और ब्रेकआउट को ट्रिगर करने की संभावना रखते हैं - खासकर यदि आपकी त्वचा पहले से ही मुंहासों के लिए प्रवृत्त है। "नारियल का तेल उच्च कॉमेडोजेनिक प्रवृत्ति रखता है," डॉ. राजाले चेतावनी देती हैं। जबकि इसे अक्सर इसके पोषण गुणों के लिए सराहा जाता है, यह मुंहासों से ग्रस्त त्वचा के लिए बहुत भारी हो सकता है। कुछ अन्य दोषियों में मोटे, ओक्लूसिव घटक जैसे शीया बटर शामिल हैं, जो पोर्स को बंद कर सकते हैं और ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स का कारण बन सकते हैं। "भारी तेल जैसे तिल का तेल और कैस्टर ऑयल निश्चित रूप से आपके मुंहासों को और खराब करेंगे," वह जोड़ती हैं। ये तेल त्वचा पर भारी होते हैं, मलबे और सेबम को फंसाते हैं - मुंहासों के पनपने के लिए एक आदर्श वातावरण बनाते हैं।

चेहरे के तेलों का उपयोग कैसे करें बिना ब्रेकआउट के?

यदि आप अपने रूटीन में चेहरे के तेलों को शामिल करने के बारे में सोच रहे हैं, तो उन्हें उपयोग करने का तरीका उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आप जो प्रकार चुनते हैं। डॉ. राजाले सावधानी से आगे बढ़ने की सिफारिश करती हैं। "हमेशा सुनिश्चित करें कि तैलीय, मुंहासों से ग्रस्त त्वचा के साथ, चेहरे के तेलों का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए," वह कहती हैं। पहले पैच टेस्ट करें, फिर अपने जबड़े के नीचे या उसके ठीक नीचे थोड़ा सा लगाएं ताकि यह देख सकें कि आपकी त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है। यह आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या तेल आपके पोर्स को बंद करता है या ब्रेकआउट को ट्रिगर करता है। एक और महत्वपूर्ण नियम है ओवर-लेयरिंग से बचना। "उत्पादों की परत लगाने से बचें, यानी चेहरे के तेलों के ऊपर भारी मॉइस्चराइज़र लगाना," वह सलाह देती हैं। कई समृद्ध उत्पादों को मिलाना आपकी त्वचा को अभिभूत कर सकता है और जाम होने की संभावना बढ़ा सकता है।

क्या चेहरे के तेल मुंहासों के लिए बुरे हैं?

इसका उत्तर सीधे हाँ या नहीं नहीं है। चेहरे के तेल स्वाभाविक रूप से मुंहासों से ग्रस्त त्वचा के लिए बुरे नहीं होते - लेकिन गलत तेल, गलत तरीके से उपयोग किए जाने पर, निश्चित रूप से बुरे हो सकते हैं। जब सावधानी से चुने गए, हल्के, गैर-कॉमेडोजेनिक तेल सूजन को शांत करने, तेल उत्पादन को संतुलित करने और यहां तक कि त्वचा की मरम्मत में मदद कर सकते हैं। दूसरी ओर, भारी, पोर्स को बंद करने वाले तेल ब्रेकआउट को बढ़ा सकते हैं और आपकी त्वचा की देखभाल के प्रयासों को नष्ट कर सकते हैं। अंततः, यह आपकी त्वचा को समझने और सूचित विकल्प बनाने पर निर्भर करता है। "मुंहासों से ग्रस्त त्वचा चेहरे के तेलों से लाभ उठा सकती है यदि उन्हें समझदारी से चुना जाए," डॉ. राजाले कहती हैं। "और किसी भी तेल का उपयोग करने से पहले हमेशा एक डर्मेटोलॉजिस्ट से बात करनी चाहिए।"