ई-सिगरेट: धूम्रपान छोड़ने का एक नया रास्ता

धूम्रपान की समस्या और ई-सिगरेट का समाधान

हालांकि सिगरेट पीने की दरें ऐतिहासिक निम्न स्तर पर पहुंच गई हैं, फिर भी तंबाकू का उपयोग दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख रोकथाम योग्य कारणों में से एक बना हुआ है। कई धूम्रपान करने वालों के लिए, quitting करना आसान नहीं होता। लेकिन हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में यह सुझाव दिया गया है कि निकोटीन ई-सिगरेट उन धूम्रपान करने वालों के लिए एक संभावित समाधान हो सकती है, जो पारंपरिक तरीकों से quitting में संघर्ष कर रहे हैं। पेन स्टेट कॉलेज ऑफ मेडिसिन के सार्वजनिक स्वास्थ्य विज्ञान के प्रोफेसर जोनाथन फॉल्ड्स के अनुसार, इस अध्ययन के निष्कर्ष ई-सिगरेट के धूम्रपान cessation उपकरण के रूप में संभावित भूमिका को उजागर करते हैं। "हमने पाया कि निकोटीन इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट वास्तव में धूम्रपान करने वालों को quitting में मदद करती है," फॉल्ड्स ने कहा। "छह सप्ताह में 36% ने निकोटीन का उपयोग किया, जबकि प्लेसबो पर केवल 11% ने quitting किया। यह वास्तव में एक बड़ा प्रभाव है।"

ई-सिगरेट क्यों प्रभावी हो सकती हैं?

ई-सिगरेट के प्रभावी होने का एक कारण यह है कि वे निकोटीन की लत और धूम्रपान के व्यवहारात्मक पहलुओं दोनों को संबोधित करती हैं। जबकि निकोटीन पैच और गम निकोटीन प्रदान करते हैं, वे धूम्रपान के अनुभव को दोहराते नहीं हैं। "इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट धूम्रपान करने वालों को quitting में मदद करती हैं, ठीक उसी तरह जैसे निकोटीन पैच या गम," फॉल्ड्स ने समझाया। "लेकिन वे धूम्रपान करने वाले को उस दवा को देती हैं, जिसके वे आदी हैं, एक कम हानिकारक तरीके से।"

धूम्रपान छोड़ने की चुनौती

फॉल्ड्स ने यह भी बताया कि धूम्रपान करने वाले केवल निकोटीन के प्रति ही नहीं, बल्कि धुएं को इनहेल करने और एक्सहेल करने की प्रक्रिया से भी जुड़े होते हैं। ई-सिगरेट इस अनुभव की नकल करती हैं, जिससे सिगरेट से दूर जाने की प्रक्रिया अधिक स्वाभाविक लगती है। "निकोटीन एक ऐसे तरीके से दिया जा रहा है जो सिगरेट के समान है और आप इसे इनहेल कर रहे हैं," उन्होंने कहा। "धूम्रपान करने वाले इसके आदी होते हैं, और वे निकोटीन पैच की तुलना में ई-सिगरेट पर स्विच करना आसान पाते हैं।"

हानि को कम करना लेकिन जोखिम को समाप्त नहीं करना

फॉल्ड्स ने जोर दिया कि ई-सिगरेट हानिरहित नहीं हैं। निकोटीन एक आदी करने वाला पदार्थ है, खासकर जब इसे इनहेल किया जाता है। हालांकि, उनका तर्क है कि धूम्रपान के सबसे बड़े खतरों का कारण तंबाकू जलने पर निकलने वाले हजारों रसायन हैं - न कि खुद निकोटीन। "निकोटीन तंबाकू धूम्रपान की समस्या नहीं है। यह अन्य 7,000 रसायन हैं," उन्होंने कहा। "चाहे निकोटीन पैच हों या इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट, जो मुख्य रूप से निकोटीन प्रदान करती हैं, ये बहुत कम हानिकारक उत्पाद हैं।"