अर्जुन की छाल का काढ़ा: स्वास्थ्य के लिए लाभकारी उपाय

अर्जुन की छाल का महत्व

बागभट्ट जी ने सुबह दूध पीने से मना किया है, लेकिन चाय में दूध का उपयोग होता है। बागभट्ट जी के ग्रंथों में चाय का उल्लेख नहीं है, क्योंकि यह 3500 साल पहले नहीं थी, जबकि चाय केवल 250 साल पहले अंग्रेजों द्वारा लाई गई।

हालांकि, उन्होंने काढ़े का उल्लेख किया है। उनका कहना है कि जो काढ़ा वात, पित्त और कफ को कम करता है, उसे सुबह दूध में मिलाकर पीना चाहिए। अर्जुन की छाल का काढ़ा वात को कम करने में सबसे प्रभावी है और यह रक्त की एसिडिटी को भी घटाता है, जो हार्ट अटैक का कारण बन सकता है।

नवंबर से फरवरी के बीच वात का प्रकोप बढ़ता है। इस समय अर्जुन की छाल का काढ़ा गर्म दूध में मिलाकर पीना औषधीय लाभ देता है। ध्यान रहे कि यह काढ़ा हमेशा गर्म होता है, इसलिए इसे ठंड के मौसम में ही उपयोग करें। यदि आप सुबह दूध पीना चाहते हैं, तो इसे अर्जुन की छाल के काढ़े के साथ मिलाकर पिएं।

इससे आपको दो फायदे होंगे: भविष्य में हार्ट अटैक का खतरा कम होगा और यह आपके शरीर से बेकार चीजों को बाहर निकाल देगा, क्योंकि यह रक्त को साफ करता है।

अर्जुन की छाल की कीमत केवल 20 रुपये प्रति किलो है, जबकि चाय 200 रुपये और कॉफी 1400 रुपये प्रति किलो मिलती है। इसलिए, सुबह चाय की जगह अर्जुन की छाल का काढ़ा दूध के साथ पिएं।

सेवन की विधि

किस तरह करें सेवन

एक गिलास दूध में आधा चम्मच अर्जुन की छाल का पाउडर मिलाएं। यदि गुड़ मिलाएं तो और भी अच्छा होगा। गुड़ न मिलने पर काकवी का उपयोग कर सकते हैं। अगर यह भी न मिले, तो खांड या बुरा का उपयोग करें। चीनी का इस्तेमाल न करें। यदि मिश्री मिले, तो वह गुड़ से भी बेहतर है। सोंठ मिलाने से यह और भी प्रभावी हो जाएगा, क्योंकि अर्जुन की छाल और सोंठ दोनों ही वात नाशक हैं।

स्वास्थ्य लाभ

कौन से रोगों से मिलेगा छुटकारा

इसका सेवन करने से शरीर के वात से संबंधित सभी रोग जैसे घुटने का दर्द, कंधे का दर्द, डायबिटीज और हार्ट अटैक से राहत मिलती है।