पायरिया से हैं परेशान तो अब अपनाएं ये घरेलू उपाय , जल्दी ही आपके चेहरे पर खिलेगी मुस्कान
जिन लोगों की सांसों से दुर्गंध आती है उन्हें दूसरों के सामने शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। इस दुर्गंध के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इन्हीं में से एक है पायरिया, जो एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। यह एक मौखिक रोग है, जो मसूड़ों और दांतों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यहां बताए गए घरेलू नुस्खे न सिर्फ पायरिया को होने से रोक सकते हैं, बल्कि पायरिया होने पर लक्षणों को भी कम कर सकते हैं। वहीं दूसरी ओर, अगर किसी की समस्या गंभीर है, तो उसे डॉक्टरी इलाज करवाना चाहिए।
पायरिया क्या है?
कई लोगों के मन में एक ही सवाल उठता है कि पायरिया क्या है? दरअसल, यह ओरल हेल्थ से जुड़ी बीमारी है, जो मसूड़ों और दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है। पायरिया को मसूड़े की बीमारी भी कहा जाता है। यह रोग दांतों को सहारा देने वाले ऊतकों को प्रभावित करता है। अगर पायरिया का इलाज नहीं किया जाए तो यह बहुत गंभीर हो सकता है, जिससे मसूड़े कमजोर हो जाते हैं और टूट जाते हैं (1)।
पायरिया के कारण-
- धूम्रपान करने के लिए
- मधुमेह की समस्या।
- लड़कियों और महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन के कारण।
- मधुमेह की कुछ दवाओं के कारण जो लार के प्रवाह को कम करती हैं।
- कुछ बीमारियाँ, जैसे एड्स आदि।
- आनुवंशिकी के कारण भी।
- पायरिया का घरेलू उपचार –
1. बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा से भी पायरिया का इलाज किया जा सकता है। एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन) द्वारा जारी एक वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार, बेकिंग सोडा में डेंटिफ्रीस नामक एक गुण होता है। यह गुण दंत पट्टिका और मसूड़े की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, जो पायरिया के खतरे से बचने में मदद कर सकता है (4)।
उपयोग कैसे करें:
- एक छोटा चम्मच बेकिंग सोडा लें।
- अब इसमें पानी की कुछ बूंदे डालकर पेस्ट बना लें।
- अब टूथपेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें।
- इस प्रक्रिया का उपयोग दो सप्ताह में एक बार किया जा सकता है।
- आप चाहें तो इसके इस्तेमाल से पहले एक बार डॉक्टरी सलाह भी ले सकते हैं।
2. नमक
नमक पायरिया की समस्या से भी निजात दिलाने में मदद कर सकता है। वैसे तो पायरिया के इलाज में नमक का इस्तेमाल काफी समय से किया जा रहा है, लेकिन इसके पीछे वैज्ञानिक कारण भी हैं। दरअसल, नमक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इस गुण के कारण यह मसूड़ों की सूजन को कम कर पायरिया के इलाज में मदद कर सकता है (5)।
उपयोग कैसे करें:
- एक छोटा चम्मच नमक लें।
- अब इसमें दो-तीन बूंद सरसों का तेल मिलाकर पेस्ट बना लें।
- फिर इस पेस्ट से मुलायम ब्रश की मदद से अपने दांतों और मसूड़ों को साफ करें।
- इस उपचार का उपयोग सप्ताह में एक बार किया जा सकता है।
- 3. नारियल का तेल
पायरिया के इलाज में भी नारियल का तेल उपयोगी हो सकता है। दरअसल, नारियल के तेल में लॉरिक एसिड पाया जाता है। इस एसिड में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं। इस कारण से नारियल तेल का उपयोग प्लाक के कारण बढ़े हुए पायरिया की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है (6)। इसके लिए ऑयल पुलिंग मेथड का इस्तेमाल किया जाता है।
उपयोग कैसे करें:
- एक कप पानी में 5-6 बूंद नारियल का तेल मिलाएं।
- फिर इस मिश्रण को मुंह में डालकर पूरे मुंह में अच्छे से मलें।
- इसे करीब 4-5 मिनट तक मुंह में रखें।
- फिर इसे मुंह से निकाल दें और माउथवॉश से मुंह साफ कर लें।
- इसे डॉक्टरी सलाह पर हफ्ते में एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है।