65 वर्षीय महिला ने चार महीने में टाइप 2 डायबिटीज को कैसे किया ठीक?

दिल्ली की महिला ने बिना दवा के टाइप 2 डायबिटीज को किया नियंत्रित

एक 65 वर्षीय महिला, कंचना मणि, ने नई दिल्ली में एक संरचित जीवनशैली कार्यक्रम के माध्यम से चार महीने में अपनी टाइप 2 डायबिटीज को उलटने में सफलता पाई है, और वह किसी भी दवा पर निर्भर नहीं थीं। डॉक्टरों के अनुसार, इस कार्यक्रम के तहत उनकी रक्त शर्करा और चयापचय के संकेतकों में उल्लेखनीय सुधार हुआ। डॉ. गगनदीप सिंह, जो रेडियल क्लिनिक के संस्थापक हैं, ने बताया कि कंचना का HbA1c स्तर 2024 में 9.0 प्रतिशत था, जो कि 6.5 प्रतिशत के मधुमेह सीमा से काफी ऊपर था। उनके फास्टिंग ब्लड ग्लूकोज का स्तर 218 mg/dL, फास्टिंग इंसुलिन 13 μIU/mL, और ट्राइग्लिसराइड्स 181 mg/dL थे। उनका वजन 72 किलोग्राम था, जो मुख्य रूप से पेट के आसपास केंद्रित था। पहले के चिकित्सकों ने उन्हें जीवनभर दवा लेने की सलाह दी थी, जो उनकी उम्र और स्थिति के लिए पारंपरिक उपचार दिशानिर्देशों के अनुरूप था।

हालांकि, अप्रैल 2025 तक, उनके लैब रिपोर्ट्स ने एक पूरी तरह से अलग तस्वीर पेश की, जिसमें उनका HbA1c स्तर 5.5 प्रतिशत तक गिर गया, जो कि अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के मानकों के अनुसार गैर-मधुमेह है। फास्टिंग ग्लूकोज सामान्य होकर 94 mg/dL, फास्टिंग इंसुलिन 79 प्रतिशत घटकर 2.7 μIU/mL, और ट्राइग्लिसराइड्स आधे होकर 93 mg/dL हो गए। डॉ. सिंह ने कहा, "उन्होंने 14 किलोग्राम वजन कम किया। महत्वपूर्ण बात यह है कि ये परिणाम बिना किसी मधुमेह की दवा के प्राप्त हुए।"

कई मरीजों को समान परिणामों के साथ जीवनभर दवा लेने की सलाह दी जाती है। लेकिन मणि के डॉक्टरों ने एक अलग रास्ता चुना: मधुमेह के अंतर्निहित चयापचय कारणों को लक्षित करना, विशेष रूप से इंसुलिन प्रतिरोध।

चार महीनों में क्या बदलाव आया?

कंचना के HbA1c स्तर में नाटकीय बदलाव के अलावा, उनके मामले में अन्य सुधार शामिल थे:

• फास्टिंग ब्लड ग्लूकोज 94 mg/dL तक कम हुआ
• फास्टिंग इंसुलिन में महत्वपूर्ण कमी आई
• ट्राइग्लिसराइड स्तर लगभग आधे हो गए
• लगभग 14 किलोग्राम वजन कम हुआ

डॉ. सिंह के अनुसार, ये परिवर्तन बिना मधुमेह की दवा के हुए, बल्कि गहन जीवनशैली हस्तक्षेप पर निर्भर थे। वर्तमान में भारत में 100 मिलियन से अधिक लोग मधुमेह से ग्रस्त हैं, जिससे यह बीमारी से सबसे अधिक प्रभावित देशों में से एक बन गया है। पारंपरिक उपचार में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है, लेकिन कुछ चिकित्सक अब तर्क करते हैं कि इंसुलिन प्रतिरोध को संबोधित करने से, जो टाइप 2 मधुमेह का मूल कारण है, कुछ मरीजों को सुधार या उलटने की संभावना मिल सकती है, विशेष रूप से जब जल्दी निदान किया जाए।

उपयोग की गई जीवनशैली प्रोटोकॉल

डॉक्टरों के अनुसार, मणि के मामले की देखरेख करने वाले कार्यक्रम में तीन समन्वित रणनीतियाँ शामिल थीं:

स्ट्रेटेजिक डाइटरी चेंजेस

उनके भोजन की योजना को अत्यधिक कार्बोहाइड्रेट सेवन को कम करने और रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने के लिए डिज़ाइन किया गया था, जबकि प्रोटीन और पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा सुनिश्चित की गई थी।

टाइम-रेस्ट्रिक्टेड ईटिंग

संरचित भोजन का समय लगातार इंसुलिन उत्तेजना को कम करने में मदद करता है और शरीर को लंबे समय तक उच्च इंसुलिन स्तर से उबरने की अनुमति देता है।

रेसिस्टेंस ट्रेनिंग और शारीरिक गतिविधि

मांसपेशियों की मात्रा बढ़ाने के लिए ताकत प्रशिक्षण का उपयोग किया गया, जो इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद करता है। मांसपेशी ऊतक ग्लूकोज चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और चयापचय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।

यह मामला क्यों महत्वपूर्ण है?

डॉ. सिंह के अनुसार, मणि की उम्र इस मामले को विशेष रूप से उल्लेखनीय बनाती है। "क्लिनिकल प्रैक्टिस में यह धारणा है कि वृद्ध मरीजों को चयापचय रोग को उलटने में सक्षम नहीं होते, कि उम्र किसी तरह कोशिकाओं को हस्तक्षेप के प्रति प्रतिक्रिया करने से अयोग्य बनाती है। कंचना की जीवविज्ञान ने उसकी जन्म प्रमाण पत्र से परामर्श नहीं किया। जब इंसुलिन के स्तर में कमी आती है, तो इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार होता है, चाहे उम्र कोई भी हो," उन्होंने कहा।

यह माना जाता है कि वृद्ध वयस्कों को एक बार मधुमेह विकसित होने पर चयापचय रोगों को उलटने में असमर्थ होते हैं। हालांकि, यह मामला सुझाव देता है कि उचित चिकित्सा देखरेख के साथ जीवन के बाद के चरणों में भी चयापचय में सुधार संभव हो सकता है। हालांकि, विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि सभी मरीज सुरक्षित रूप से दवा बंद नहीं कर सकते, और मधुमेह प्रबंधन हमेशा योग्य चिकित्सा देखरेख में किया जाना चाहिए। उन्नत मामलों या लंबे समय से बीमार मरीजों को स्वस्थ रक्त शर्करा स्तर बनाए रखने के लिए अभी भी दवा की आवश्यकता हो सकती है।(इनपुट: डॉ. गगनदीप सिंह, रेडियल क्लिनिक के संस्थापक और चयापचय चिकित्सा और मधुमेह उलटने में विशेषज्ञ)