सोनम खान: 50 की उम्र में भी ग्लैमर और फिटनेस का प्रतीक
सोनम खान का करियर और फिटनेस यात्रा
90 के दशक में सोनम खान ने बॉलीवुड में अपनी शुरुआत की और अपनी खूबसूरती और आत्मविश्वास से सबका ध्यान आकर्षित किया। उन्होंने ऋषि कपूर और अमिताभ बच्चन जैसे दिग्गजों के साथ काम किया और 'त्रिदेव' की 'ओये-ओये गर्ल' के रूप में जानी गईं। आज, 50 की उम्र में भी, वह अपनी फिटनेस और आकर्षण के कारण युवा अभिनेत्रियों को चुनौती देती हैं।
53 वर्ष की आयु में, सोनम खान ने अपनी फिटनेस को बनाए रखा है, जो सभी के लिए प्रेरणा का स्रोत है। उनका असली नाम बख्तावर खान है, और उन्हें यश चोपड़ा ने 1988 में 'विजय' फिल्म से लॉन्च किया, जिसमें ऋषि कपूर उनके सह-कलाकार थे। इससे पहले, उन्होंने चाइल्ड एक्टर के रूप में 'दूर वादियों में कहीं' में भी काम किया था।
'विजय' के बाद, सोनम ने 'त्रिदेव', 'विश्वात्मा', और 'अजूबा' जैसी कई सफल फिल्मों में अभिनय किया। उन्हें उनके ग्लैमरस और बोल्ड लुक्स के लिए जाना जाता था। 'तिरछी टोपी वाले' और 'ओये ओये' जैसे गाने उन्हें रातोंरात स्टार बना गए। भले ही वह बड़े पर्दे से दूर हैं, लेकिन सोशल मीडिया पर उनकी तस्वीरें और फैशन सेंस आज भी उनकी शैली को दर्शाते हैं।
हाल ही में, सोनम खान ने मशहूर डिजाइनर अबूजानी-संदीप खोसला के आउटफिट में एक फोटोशूट किया, जो यह दर्शाता है कि उनके लिए उम्र केवल एक संख्या है। उनकी फिटनेस और ग्लैमर हमेशा चर्चा का विषय रहते हैं।
एक समय ऐसा था जब सोनम खान ने फिल्मों से दूरी बना ली थी और उनका वजन बढ़ गया था। लेकिन 50 की उम्र में उन्होंने एक प्रभावशाली वेट लॉस यात्रा शुरू की। रिपोर्ट्स के अनुसार, लॉकडाउन के दौरान ऊटी में रहते हुए, उन्होंने संतुलित और शाकाहारी आहार का पालन किया और लगभग 30 किलो वजन कम किया।
सोनम ने साझा किया कि उन्होंने अपने कैलोरी सेवन को कम किया और जो भी खाया, उसके बारे में पूरी जानकारी रखी। उनकी मेहनत और अनुशासन ही उनकी इस परिवर्तन का मुख्य कारण है। उनका यह परिवर्तन यह दर्शाता है कि अगर ठान लिया जाए, तो किसी भी उम्र में फिट और खूबसूरत रहना संभव है।
अब जब सोनम खान 50 की उम्र पार कर चुकी हैं, वह बॉलीवुड में अपनी वापसी के लिए तैयार हैं। उन्होंने कई इंटरव्यू में कहा है कि वह अपनी उम्र के अनुसार चुनौतीपूर्ण भूमिकाएँ निभाना चाहती हैं। पिछले साल, वह बिग बॉस सीजन 18 में जाने के लिए लगभग तैयार थीं, लेकिन पैसे के मुद्दे के कारण वह शो से बाहर हो गईं।