फिट लोगों में हार्ट अटैक के बढ़ते मामले: जानें कारण और बचाव

हार्ट अटैक के बढ़ते मामले

दुनिया भर में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से वृद्धि हो रही है। कई लोग जो स्वस्थ जीवनशैली का पालन करते हैं, वे भी इस समस्या का शिकार हो रहे हैं। जिम में कसरत करते समय, पार्क में दौड़ते समय या ऑफिस में काम करते हुए कई लोग अचानक गिर जाते हैं। ऐसे कई वीडियो भी सामने आए हैं, जिनमें लोग डांस करते हुए अचानक बेहोश हो जाते हैं। इसे अचानक हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्ट कहा जाता है। आइए जानते हैं कि फिट दिखने वाले लोगों को भी हार्ट अटैक क्यों आ रहा है, और जब कोई रिस्क फैक्टर न हो, तब भी दिल पर खतरा क्यों बना रहता है।

फिट लोगों को हार्ट अटैक क्यों?

डॉक्टर अशोक सेठ के अनुसार, आपने अक्सर सुना होगा कि कोई व्यक्ति जो फिट है, उसे अचानक हार्ट अटैक आ गया। यह सच है कि फिट दिखना हमेशा स्वास्थ्य का संकेत नहीं होता। कई बार हमें हार्ट अटैक के संभावित रिस्क फैक्टर्स का पता नहीं होता। यदि आप अपने रिस्क फैक्टर्स के बारे में जानते हैं, तो आप सतर्क रह सकते हैं। लेकिन क्या बिना किसी रिस्क फैक्टर के भी हार्ट अटैक हो सकता है? इसका उत्तर है हां।

अचानक हार्ट अटैक के कारण

यदि शरीर में 10% या उससे अधिक ब्लॉकेज है, तो हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। धूम्रपान करने वालों में 20% ब्लॉकेज हार्ट अटैक के खतरे को 30% तक बढ़ा देती है। यह ब्लॉकेज अचानक से टूटकर क्लॉट बना सकती है, जिससे तेज हार्ट अटैक आ सकता है। यह समस्या युवा लोगों में अधिक देखी जाती है। एक और कारण यह है कि कभी-कभी सामान्य आर्टरीज भी हार्ट अटैक का कारण बन सकती हैं, खासकर जब कोई व्यक्ति अत्यधिक व्यायाम करता है।

हार्ट अटैक से बचाव के उपाय

इसलिए, यदि आपके शरीर में 10% भी ब्लॉकेज है और आप अचानक से तेज व्यायाम करते हैं, तो इससे प्लाक टूट सकता है और हार्ट अटैक आ सकता है। इससे कार्डियक अरेस्ट का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए, केवल बाहरी रूप से स्वस्थ दिखना ही पर्याप्त नहीं है। आपको अपने रिस्क फैक्टर्स के बारे में जानकारी रखना आवश्यक है। यदि आपके पास कोई रिस्क फैक्टर नहीं है, तो आप वास्तव में फिट हैं।