दलजीत कौर ने फिर से शुरू की फिटनेस जर्नी, कहा- 'जीवन की उलझनों ने पीछे खींचा'

मुंबई, 26 जुलाई (आईएएनएस)। अभिनेत्री दलजीत कौर ने अपनी फिटनेस जर्नी फिर से शुरू की और इसकी झलक सोशल मीडिया पर शेयर की। उन्होंने बताया कि पिछले एक साल में उनकी जिंदगी में काफी उलझनें और भावनात्मक उतार-चढ़ाव आए, जिसकी वजह से वह फिट होने की कोशिशें जारी नहीं रख पाईं थीं।

दलजीत ने इंस्टाग्राम पर अपना वर्कआउट वीडियो शेयर किया, जिसमें वह जिम में अपनी पीठ और पैरों की एक्सरसाइज करती दिख रही हैं।

इस वीडियो को शेयर करते हुए उन्होंने लिखा, ''मैं पिछले एक साल से कई बार फिट होने की कोशिश कर चुकी हूं, लेकिन जीवन की उलझनें, व्यस्त दिनचर्या और भावनाएं मुझे हमेशा पीछे खींचती रहीं। इस बार मैंने ठान लिया है कि अब कोई बहाना नहीं चलेगा और फिट होने पर पूरा ध्यान देना होगा।''

उन्होंने बताया कि फिटनेस के लिए उन्होंने एक बेहतरीन ट्रेनर चुना है, जिसे वह अपनी आखिरी उम्मीद मानती हैं।

उन्होंने कहा, ''मेरा ट्रेनर एक्सरसाइज के मामले में काफी सख्त है। वह अलग-अलग ट्रेनिंग के तरीके इस्तेमाल करता है ताकि सही नतीजे मिल सकें। हर इंसान की जरूरतें अलग होती हैं, इसलिए सही नतीजे पाने के लिए, हर किसी के हिसाब से सही डाइट और एक्सरसाइज बनानी पड़ती है।''

दलजीत ने कहा कि अब सिर्फ बॉडी ठीक करने की बात नहीं है, बल्कि अंदर से खुद को भी सही करना है।

दलजीत ने कहा, ''ये जर्नी अब शुरू हो चुकी है, और मैं हर कदम आप सब के साथ शेयर करूंगी, जैसा है वैसा ही, बिना किसी बनावट के, पूरी ईमानदारी के साथ। अब वक्त है अपनी जिंदगी को एक-एक एक्सरसाइज के साथ बेहतर बनाने का।''

दलजीत मार्च 2023 में निखिल पटेल से शादी करके केन्या चली गई थीं, लेकिन जनवरी 2024 में अपने बेटे जेडन के साथ भारत वापस लौट आईं। उनकी ये दूसरी शादी थी, जो टूट गई। इससे पहले उन्होंने एक्टर शालीन भनोट से शादी की थी। इस शादी से उन्हें बेटा जेडन हुआ, लेकिन 2015 में दोनों के बीच तलाक हो गया और दोनों अलग हो गए। तब उन्होंने उन पर घरेलू हिंसा का आरोप लगाया था।

--आईएएनएस

पीके/केआर