डायबिटीज के प्रबंधन में केसर का प्रभाव: नई शोध से मिले संकेत

डायबिटीज और इसके प्रकार

नई दिल्ली: डायबिटीज एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है जो हर साल लाखों लोगों को प्रभावित कर रही है। इसके कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण यह है कि ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित करना आवश्यक है। विश्वभर में, अधिकांश लोग टाइप 2 डायबिटीज से ग्रस्त हैं, जबकि टाइप 1 डायबिटीज का शिकार होने वाले लोग कम हैं। टाइप 2 डायबिटीज तब होती है जब पैनक्रियाज पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता, जबकि टाइप 1 में यह उत्पादन पूरी तरह से बंद हो जाता है।

मोटापे का डायबिटीज पर प्रभाव

विशेषज्ञों का मानना है कि मोटापा डायबिटीज का एक प्रमुख कारण है। मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों में इस बीमारी का खतरा अन्य लोगों की तुलना में अधिक होता है। बाजार में कई दवाइयाँ उपलब्ध हैं जो ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। इसके अलावा, एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर भी डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है।

केसर का सेवन और डायबिटीज

जर्नल ऑफ रिसर्च इन मेडिकल साइंसेज में प्रकाशित एक अध्ययन में यह पाया गया है कि रोजाना केसर का सेवन करने से टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के ब्लड शुगर स्तर में कमी आ सकती है। इस अध्ययन में 54 प्रतिभागियों को शामिल किया गया, जिन्हें दो समूहों में बांटा गया। एक समूह को 8 हफ्तों तक सप्ताह में दो बार केसर एक्सट्रैक्ट की कैप्सूल दी गई।

जिस समूह को केसर की कैप्सूल दी गई, उनके ब्लड शुगर स्तर में सुधार देखा गया। शोधकर्ताओं का कहना है कि केसर का सेवन करने से शरीर में ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है, जिससे डायबिटीज में सुधार संभव है.

डायबिटीज की बढ़ती समस्या

हालांकि, केसर के सेवन से डायबिटीज के मरीजों के ब्लड शुगर स्तर में कमी के पुख्ता प्रमाण अभी तक नहीं मिले हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि डायबिटीज अब एक सामान्य समस्या बन चुकी है, खासकर 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में। लेकिन खराब जीवनशैली के कारण अब युवा भी इस बीमारी का शिकार हो रहे हैं।