सीताफल: बालों और स्वास्थ्य के लिए चमत्कारी फल

सीताफल के अद्भुत लाभ

सीताफल के फायदों की जानकारी:

• आज हम एक ऐसे फल के बारे में चर्चा करेंगे, जिसका सेवन करने से आप बालों से संबंधित समस्याओं से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। यह फल सफेद बाल, बालों का झड़ना और गंजापन जैसी समस्याओं से भी बचाता है।


• सीताफल, जिसे शरीफा भी कहा जाता है, एक स्वादिष्ट फल है, लेकिन इसके बारे में जानकारी कम है। यह फल अगस्त से नवंबर के बीच आता है। आयुर्वेद के अनुसार, यह शरीर को ठंडक प्रदान करता है और कई स्वास्थ्य लाभ देता है। इसे भगवान राम और माता सीता से जोड़ा जाता है। यदि आप रोजाना एक सीताफल का सेवन करते हैं, तो आप कई बीमारियों से मुक्त हो सकते हैं।

सीताफल खाने से होने वाले स्वास्थ्य लाभ:

1. सीताफल का कच्चा फल अतिसार और पेचिश में फायदेमंद होता है। इसे सुखाकर पीसकर खाने से डायरिया में राहत मिलती है।


2. यह फल केवल स्वादिष्ट नहीं, बल्कि औषधीय गुणों से भरपूर है। दुबले-पतले लोगों के लिए यह बेहद फायदेमंद है।


3. थकान और मांसपेशियों की कमजोरी में भी सीताफल का सेवन लाभकारी होता है।


4. इसमें कैलोरी की अच्छी मात्रा होती है, जो इसे पचाने में आसान बनाती है और यह अल्सर व एसिडिटी में भी मददगार है।


5. सीताफल के पत्तों को पीसकर फोड़ों पर लगाने से फोड़े ठीक हो जाते हैं।


6. सीताफल के बीजों को बकरी के दूध के साथ पीसकर बालों में लगाने से बाल फिर से उग आते हैं।


7. इसमें विटामिन ए की भरपूर मात्रा होती है, जो बालों, आंखों और त्वचा के लिए फायदेमंद है।


8. सीताफल के बीजों का पेस्ट बनाकर सिर में लगाने से जुएं मर जाती हैं।


9. इसका गूदा जलन को कम करता है, इसलिए गर्मी से परेशान लोगों को इसका सेवन करना चाहिए।


10. सीताफल में घुलनशील रेशे होते हैं, जो पाचन के लिए लाभकारी होते हैं।


11. बीजों का पेस्ट बनाकर सिर में लगाने से जुएं समाप्त हो जाती हैं।


12. सीताफल में मौजूद विटामिन ए त्वचा को स्वस्थ रखता है और एजिंग के निशानों से बचाता है।


13. यह फल घबराहट को कम करता है और हृदय की धड़कन को सामान्य करता है।