सर्दियों में स्वास्थ्य के लिए 3 आयुर्वेदिक औषधियों का चमत्कारी मिश्रण
आयुर्वेदिक उपचार का महत्व
कई बार, जब रोगी एलोपैथिक चिकित्सा से संतुष्ट नहीं होता, तो वह आयुर्वेद की ओर रुख करता है। आयुर्वेदिक उपचार के बाद रोगी को स्वास्थ्य में सुधार का अनुभव होता है। ऐसे में वह सोचता है कि यदि उसने पहले ही आयुर्वेद का सहारा लिया होता तो बेहतर होता।
इसलिए, हानिकारक दुष्प्रभावों से बचने के लिए, प्रारंभिक अवस्था में ही आयुर्वेदिक उपचार कराना आवश्यक है। आज हम आपको कुछ औषधियों के बारे में बताएंगे, जिनका सेवन कई बीमारियों के इलाज में सहायक हो सकता है। इन तीन औषधियों का मिश्रण सर्दियों में सबसे प्रभावी होता है।
औषधियों की सामग्री और तैयारी
इन तीन औषधियों के मिश्रण को बनाने के लिए निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता है:
- 250 ग्राम मैथी दाना
- 100 ग्राम अजवाइन
- 50 ग्राम काली जीरी
इन सामग्रियों को अच्छे से साफ करके हल्का सेंकें। फिर इन्हें मिलाकर मिक्सर में पाउडर बना लें और कांच की शीशी में भरकर रख लें।
सेवन की विधि
इस औषधि का सेवन करने का सही तरीका यह है कि सोते समय एक चम्मच पाउडर को एक गिलास हल्के गर्म पानी के साथ लें। गर्म पानी के साथ लेना बहुत जरूरी है। इसके बाद कुछ भी खाना-पीना नहीं चाहिए। यह चूर्ण सभी उम्र के लोग ले सकते हैं।
इस चूर्ण का नियमित सेवन करने से शरीर में जमा गंदगी मल और पेशाब के माध्यम से बाहर निकल जाएगी। इसके प्रभाव को 80-90 दिनों में महसूस किया जा सकता है, जब शरीर से अतिरिक्त चर्बी कम होगी और नया शुद्ध खून बनेगा।
स्वास्थ्य लाभ
यह मिश्रण निम्नलिखित 18 रोगों में लाभकारी है:
- गठिया और जिद्दी रोगों से राहत
- हड्डियों को मजबूत बनाना
- आंखों की रोशनी बढ़ाना
- बालों का विकास
- पुरानी कब्ज से मुक्ति
- खून का संचार बढ़ाना
- कफ से राहत
- हृदय की कार्यक्षमता में सुधार
- थकान से मुक्ति
- स्मरण शक्ति में वृद्धि
- महिलाओं के शरीर को सुंदर बनाना
- कान के बहरापन से राहत
- एलोपैथी के दुष्प्रभावों से मुक्ति
- खून की सफाई और शुद्धता में वृद्धि
- दांतों को मजबूत बनाना
- शारीरिक कमजोरी दूर करना
- डायबिटीज को नियंत्रित करना
इससे जीवन निरोग, आनंददायक और चिंता रहित बनता है।
काली जीरी की विशेषताएँ
काली जीरी को आयुर्वेद में कई नामों से जाना जाता है, जैसे कि सोमराजि, करजीरा आदि। यह किसी भी प्रकार के जीरे से भिन्न है और इसका उपयोग केवल औषधि के रूप में किया जाता है।
इसका सेवन त्वचा के रोगों, पेट के कीड़ों, और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए लाभकारी होता है।
सावधानियाँ
काली जीरी का सेवन करते समय कुछ सावधानियाँ बरतनी चाहिए। गर्भावस्था में इसका उपयोग न करें और अधिक मात्रा में सेवन से बचें। यदि कोई दुष्प्रभाव हो, तो गाय का दूध या आंवले का रस लें।