प्यार में वजन बढ़ने के कारण: जानें क्यों होता है ऐसा

प्यार और वजन: एक दिलचस्प संबंध

प्यार जीवन के सबसे खूबसूरत लम्हों में से एक होता है। जब कोई व्यक्ति अपने मनचाहे साथी के साथ समय बिताता है, तो यह उसके लिए बेहद सुखद अनुभव होता है। लेकिन कई शोध बताते हैं कि इस खुशनुमा समय के दौरान, चाहे वह पुरुष हो या महिला, दोनों का वजन बढ़ने की संभावना होती है। यह केवल प्यार में पड़ने के समय ही नहीं, बल्कि शादी के बाद भी देखा गया है। कई लोग सोचते हैं कि प्यार में पड़ने के बाद लोग अपनी फिटनेस का अधिक ध्यान रखते हैं, तो फिर वजन कैसे बढ़ सकता है? आइए जानते हैं कि प्यार में पड़ने के बाद वजन बढ़ने के पीछे क्या कारण होते हैं।

वजन बढ़ने के कारण

• दिनचर्या में बदलाव: जब कोई पार्टनर आपके जीवन में आता है, तो आपकी दिनचर्या में बदलाव आना स्वाभाविक है। आप अपने साथी के साथ अधिक समय बिताने लगते हैं, जिससे आप अपने खान-पान पर ध्यान नहीं दे पाते और वजन बढ़ने लगता है।


• माहौल का बदलना: प्यार में पड़ने के बाद, आपका ध्यान अपने साथी पर केंद्रित हो जाता है, जिससे आप खुद पर ध्यान नहीं दे पाते और वजन बढ़ना सामान्य है।


• खाने की आदतें: यदि आपका साथी खाने के प्रति लापरवाह है, तो आप भी उसके साथ वैसा ही व्यवहार करने लगते हैं, जिससे वजन बढ़ना लाजमी है।

तनाव और हार्मोनल परिवर्तन

• तनाव: प्यार में खुशी के साथ-साथ भावनात्मक तनाव भी होता है, जिससे भूख बढ़ाने वाले हार्मोन्स सक्रिय होते हैं, और वजन बढ़ता है।


• हार्मोनल परिवर्तन: प्यार में पड़ने के बाद जीवनशैली में बदलाव से हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।


• बाहर घूमना: कपल्स अक्सर बाहर घूमने और बाहर का खाना पसंद करते हैं, जो अक्सर अस्वास्थ्यकर होता है और वजन बढ़ाता है।


• जंक फूड का सेवन: कई कपल्स स्ट्रीट फूड और जंक फूड का सेवन करते हैं, जो उच्च कैलोरी होते हैं और वजन बढ़ाने में सहायक होते हैं।

नींद और शारीरिक गतिविधि

• नींद की कमी: शरीर को पर्याप्त नींद की आवश्यकता होती है। नींद की कमी से मेटाबोलिज्म धीमा हो जाता है, जिससे वजन बढ़ता है।


• शारीरिक गतिविधियों की कमी: प्यार में पड़ने के बाद, लोग अपने पार्टनर के साथ समय बिताने में व्यस्त हो जाते हैं, जिससे व्यायाम करने का समय नहीं मिलता और वजन बढ़ता है।


• हैप्पी हार्मोन: प्यार में रहने से हैप्पी हार्मोन बढ़ते हैं, जिससे चॉकलेट और फास्ट फूड खाने की इच्छा बढ़ जाती है, जो वजन बढ़ाने का कारण बनता है।