पिकलबॉल: तेजी से बढ़ता खेल और इसके स्वास्थ्य लाभ
पिकलबॉल का उदय
पिकलबॉल, जो कि दुनिया का सबसे तेजी से बढ़ता खेल है, अब केवल एक प्रचार का विषय नहीं रह गया है। यह खेल 1965 में वाशिंगटन के बैनब्रिज द्वीप पर शुरू हुआ और अब यह एक वैश्विक स्वास्थ्य आंदोलन में बदल चुका है। हाल ही में, एप्पल, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल और ब्रिघम और विमेंस हॉस्पिटल ने एक विशाल स्वास्थ्य अध्ययन किया, जिसमें 250,000 से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लिया। इस अध्ययन का उद्देश्य यह जानना था कि क्या पिकलबॉल वास्तव में स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। परिणाम स्पष्ट था। जुलाई 2023 में, पिकलबॉल ने एक महीने में टेनिस को पीछे छोड़ते हुए सबसे लोकप्रिय रैकेट खेल बन गया।
स्वास्थ्य लाभ
पिकलबॉल के स्वास्थ्य लाभों की बात करें तो यह खेल शारीरिक फिटनेस और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। धीमी और स्थिर रैलियों, सामाजिक वातावरण और खेल के छोटे-छोटे क्षणों का संयोजन खिलाड़ियों को सक्रिय रखता है। जो लोग वर्षों से खेल से दूर थे, वे अब कोर्ट पर लौट रहे हैं। पिकलबॉल सभी के लिए एक ऐसा खेल है जो किसी को भी रिटायर होने के लिए मजबूर नहीं करता।
मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव
पिकलबॉल का एक और महत्वपूर्ण पहलू इसका मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव है। इस खेल की आरामदायक गति और निरंतर सामाजिक इंटरैक्शन मस्तिष्क में डोपामाइन और सेरोटोनिन का प्रवाह बढ़ाते हैं। अध्ययन में यह पाया गया कि पिकलबॉल खिलाड़ियों में अवसाद का स्कोर कम था।
भारत में पिकलबॉल का विकास
भारत अब दुनिया के पांच सबसे तेजी से बढ़ते पिकलबॉल बाजारों में से एक बन गया है। 150,000 से अधिक सक्रिय खिलाड़ियों और 1,200 से अधिक समर्पित कोर्ट के साथ, यह खेल तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। दिसंबर 2025 में भारतीय पिकलबॉल लीग (IPBL) की शुरुआत ने इस खेल को एक नई पहचान दी।