बथुए के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे करें इसका उपयोग
बथुए का परिचय और स्वास्थ्य लाभ
कई बार हमारे शरीर में गांठें बन जाती हैं, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती हैं। आचार्य बाल कृष्णा जी के अनुसार, बथुए का उपयोग इन गांठों के इलाज में सहायक हो सकता है।
बथुआ, जिसे आमतौर पर साग-सब्जी के रूप में खाया जाता है, को लोग अपने घरों में नहीं लगाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका सेवन कई बीमारियों से बचा सकता है?
बथुए में पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है। आयुर्वेद के अनुसार, बथुआ की सब्जी खाने से पेट के कीड़े समाप्त हो जाते हैं। यह शहरी और ग्रामीण दोनों क्षेत्रों में एक पौष्टिक आहार के रूप में जाना जाता है। बथुआ आमतौर पर दिसंबर से मार्च के बीच उपलब्ध होता है और इसमें कैल्शियम, पोटैशियम और विटामिन ए की प्रचुरता होती है।
बथुआ एक खरपतवार के रूप में उगता है, खासकर जौ और गेहूं के खेतों में। इसे साग के रूप में खाया जाता है और इसमें लोहा और क्षार होते हैं, जो पथरी से बचाने में मदद करते हैं। बथुआ के दो प्रकार होते हैं: एक जिसमें लाल पत्ते होते हैं और दूसरा जिसमें चौड़े पत्ते होते हैं।
बथुए के सेवन के फायदे
बथुआ के अद्भुत फायदे:
- गांठों के लिए: यदि शरीर में गांठें हैं, तो बथुए को सुखाकर उसका पाउडर बनाएं। 10 ग्राम पाउडर को 400 ग्राम पानी में उबालें। जब पानी 50 ग्राम रह जाए, तो इसे छानकर पिएं। इससे गांठें घुलने में मदद मिलती है।
- पथरी के लिए: बथुए का काढ़ा पथरी के लिए भी लाभकारी है।
- मर्दाना शक्ति: यह मर्दाना शक्ति को बढ़ाने में सहायक है।
- पथरी: बथुए के रस में शक्कर मिलाकर पीने से पथरी बाहर निकल जाती है।
- जुएं: गर्म पानी में बथुए के पत्तों को उबालकर सिर धोने से जुएं समाप्त हो जाती हैं।
- बवासीर: उबले बथुए का पानी पीने से बवासीर में राहत मिलती है।
- दाद: दाद की समस्या में बथुए का रस पीने और तिल के तेल के साथ लगाने से लाभ होता है।
- दिल की बीमारी: बथुए की लाल पत्तियों का रस दिल की बीमारियों में फायदेमंद होता है।
- जलन: जलने पर बथुए के पत्तों का लेप लगाने से जलन कम होती है।
- कब्ज: बथुए का रस पीने से कब्ज दूर होती है।
- लीवर: नियमित रूप से बथुए का सेवन लीवर को मजबूत बनाता है।
- पेट के कीड़े: बथुए को उबालकर सेवन करने से पेट के कीड़े खत्म होते हैं।
- नकसीर: नाक से खून बहने पर बथुए के रस की चार बूंदें पीने से राहत मिलती है。