शारीरिक समस्याओं का समाधान: आचार्य बालकृष्ण के सुझाव

समय की कमी और स्वास्थ्य समस्याएं

आजकल की तेज़ रफ्तार जिंदगी में लोगों के पास खुद के लिए समय नहीं होता, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं।

युवाओं में शारीरिक कमजोरी

खराब खान-पान और जीवनशैली के कारण युवाओं में शारीरिक कमजोरी एक आम समस्या बन गई है। आयुर्वेद में ऐसे कई उपाय बताए गए हैं, जिनसे इस कमजोरी को दूर किया जा सकता है। आचार्य बालकृष्ण ने एक ऐसा उपाय बताया है, जो आसानी से उपलब्ध है।

वायु प्रदूषण का प्रभाव

वायु प्रदूषण न केवल लोगों के स्वास्थ्य पर असर डाल रहा है, बल्कि उनके वैवाहिक जीवन को भी प्रभावित कर रहा है। दिल्ली-एनसीआर में कई दंपत्तियों को गर्भधारण में कठिनाई का सामना करना पड़ रहा है। विशेषज्ञों के अनुसार, प्रदूषण पुरुषों की प्रजनन क्षमता को गंभीर रूप से प्रभावित कर रहा है।

पीली शतावरी की जड़ का उपयोग

आचार्य बालकृष्ण ने सूखी पीली शतावरी की जड़ को ओखली और मूसल से पीसकर चूर्ण बनाने की सलाह दी है। इस चूर्ण को सुबह और शाम दूध में मिलाकर सेवन करने से धातु रोग और कमजोरी में राहत मिलती है।

सेवन की विधि

आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, इस चूर्ण का सेवन एक सप्ताह या 10 से 15 दिन तक करने से सकारात्मक परिणाम मिलते हैं। इसके अलावा, गोखरू और शतावर का मिश्रण गुर्दे की पथरी में भी राहत प्रदान कर सकता है।