लौंग के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे करें इसका उपयोग
लौंग के स्वास्थ्य लाभ
लौंग में यूजेनॉल की उपस्थिति इसे साइनस और दांत दर्द जैसी समस्याओं के उपचार में सहायक बनाती है। इसकी गर्म तासीर के कारण, सर्दी-जुकाम के दौरान लौंग का सेवन या इसकी चाय पीना फायदेमंद होता है। यदि आप लौंग के तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे नारियल तेल के साथ मिलाकर लगाना चाहिए ताकि इसकी गर्मी से स्वास्थ्य को नुकसान न हो। लौंग कोशिकाओं को पोषण देती है, जिससे यह टी.बी और बुखार में एंटीबायोटिक का काम करती है। यह रक्तशोधक और कीटाणुनाशक गुणों से भरपूर होती है। लौंग में मुंह, आंतों और पेट में मौजूद सूक्ष्म कीटाणुओं को रोकने की क्षमता होती है।
लौंग की पहचान
बाजार में मिलने वाली लौंग में अक्सर तेल निकाली हुई लौंग मिलाई जाती है। यदि लौंग में झुर्रियां हैं, तो यह संकेत है कि यह तेल निकाली हुई है, जिसे नहीं खरीदना चाहिए। लौंग से कई प्राकृतिक औषधियाँ बनाई जाती हैं। आइए जानते हैं लौंग के अद्भुत फायदों के बारे में।
रात को लौंग से होने वाले 7 फ़ायदे
- श्वसन संक्रमण से राहत: लौंग एक प्राकृतिक दर्द निवारक है और रोगाणुओं से सुरक्षा प्रदान करता है। यह गले की खराश को कम करने में मदद करता है।
- पाचन में सुधार: लौंग उल्टी, दस्त, गैस और पेट दर्द को कम करने में सहायक है। हालांकि, इसका अधिक सेवन परेशानी पैदा कर सकता है।
- पेट की गैस: 2 लौंग को पीसकर उबलते पानी में डालें और ठंडा करके पिएं। यह रोजाना 3 बार करने से पेट की गैस में राहत मिलेगी।
- जी मिचलाना: 2 लौंग को पीसकर गर्म पानी में मिलाकर पिलाने से जी मिचलाना ठीक हो जाता है। लौंग चबाने से भी राहत मिलती है।
- दांत दर्द से आराम: कपास के टुकड़े पर लौंग का तेल लगाकर दर्द वाले दांत या मसूड़ों पर लगाने से दर्द कम होता है।
- सूजन कम करें: लौंग के तेल से मांसपेशियों की मालिश करने से सूजन में कमी आती है।
- घावों का इलाज: लौंग का तेल जैतून के तेल में मिलाकर घाव पर लगाने से घाव जल्दी ठीक होते हैं।
लौंग के अन्य 12 बेहतरीन फ़ायदे
- पाचन क्रिया का सुधार: लौंग, सौंठ, कालीमिर्च, पीपल और अजवायन को मिलाकर सेवन करने से पाचन में सुधार होता है।
- चक्कर आना: लौंग को पानी में उबालकर पीने से चक्कर आना बंद हो जाता है।
- गठिया रोग: लौंग और अन्य सामग्री मिलाकर गोलियां बनाकर सेवन करने से गठिया का इलाज होता है।
- कब्ज: लौंग और अन्य सामग्री मिलाकर सेवन करने से कब्ज में राहत मिलती है।
- कमरदर्द: लौंग के तेल की मालिश से कमर और अन्य अंगों का दर्द कम होता है।
- साइटिका: लौंग के तेल से पैरों की मालिश करने से साइटिका का दर्द समाप्त होता है।
- टांसिल का बढ़ना: लौंग और अन्य सामग्री का काढ़ा पीने से टांसिल की समस्या में राहत मिलती है।
- दांतों का दर्द: नींबू के रस में लौंग मिलाकर दांतों पर लगाने से दर्द कम होता है।
- दमा या श्वास रोग: लौंग को पानी में उबालकर पीने से अस्थमा में राहत मिलती है।
- दांत के कीड़े: लौंग के तेल को दांतों में लगाने से कीड़े खत्म होते हैं।