हीटर का उपयोग: गर्माहट या स्वास्थ्य के लिए खतरा?

हीटर का उपयोग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है

इस समय देश के कई हिस्सों में ठंड का प्रकोप बढ़ गया है, जिसके चलते हीटर का उपयोग भी बढ़ गया है। कई लोग रातभर हीटर का सहारा ले रहे हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है? हाल के दिनों में अस्पतालों में ऐसे मरीजों की संख्या बढ़ी है, जिन्हें सांस लेने में कठिनाई और सूखी खांसी की समस्या हो रही है। डॉक्टर इसे ड्राई लंग्स डिजीज के रूप में पहचान रहे हैं, जिसका अर्थ है कि फेफड़ों में नमी की कमी और सूखापन बढ़ रहा है, जिससे खांसी की समस्या उत्पन्न हो रही है।

हीटर से निकलने वाली गर्म हवा फेफड़ों और श्वसन तंत्र की प्राकृतिक नमी को कम कर रही है, जिससे सांस की नली सूख रही है। इससे संक्रमण और एलर्जी का खतरा भी बढ़ जाता है। जब फेफड़ों की सुरक्षा परत कमजोर होती है, तो सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। इस प्रकार, हीटर का अत्यधिक उपयोग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, और कुछ लोगों के लिए यह अधिक खतरनाक साबित हो सकता है।

किसे हीटर से बचना चाहिए?

दिल्ली के मूलचंद अस्पताल के पल्मोनोलॉजी विभाग के डॉ. भगवान मंत्री के अनुसार, जिन लोगों को पहले से अस्थमा, सीओपीडी, या ब्रोंकाइटिस जैसी समस्याएं हैं, उन्हें हीटर के पास रहने में अधिक परेशानी होती है। यदि यह आवश्यक न हो, तो उन्हें हीटर के पास नहीं रहना चाहिए। ऐसे मरीजों में हीटर का उपयोग उनकी बीमारियों को और बढ़ा सकता है। हाल के दिनों में प्रदूषण के कारण भी इन मरीजों की समस्याएं बढ़ रही हैं, और हीटर का उपयोग भी एक कारण बन रहा है।

डॉ. मंत्री बताते हैं कि हीटर का उपयोग पूरी तरह से हानिकारक नहीं है, लेकिन इसे रातभर चलाना उचित नहीं है। अत्यधिक ठंड के समय हीटर का उपयोग केवल एक से दो घंटे के लिए करना चाहिए, विशेषकर बंद कमरे में लगातार हीटर चलाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

बंद कमरे में हीटर का उपयोग क्यों खतरनाक है?

दिल्ली के राजीव गांधी अस्पताल के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. अजीत जैन का कहना है कि कभी भी पूरी तरह बंद कमरे में हीटर का उपयोग नहीं करना चाहिए। इससे फेफड़ों में नमी की कमी होने लगती है और ऑक्सीजन का स्तर भी धीरे-धीरे घट सकता है। कमरे में कार्बन डाइऑक्साइड का संचय भी हो सकता है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

ड्राई लंग्स डिजीज के लक्षण

लगातार सूखी खांसी

सांस फूलना

गले में खराश

लेटते समय खांसी का बढ़ जाना

हीटर का सही उपयोग कैसे करें

हीटर को बहुत तेज तापमान पर न चलाएं।

कमरे में थोड़ी वेंटिलेशन हमेशा रखें।

यदि आपको अस्थमा, सीओपीडी या कोई अन्य सांस की बीमारी है, तो डॉक्टर से सलाह लेकर हीटर का उपयोग करें।

हीटर को बहुत पास न रखें; कम से कम 2 फीट की दूरी होनी चाहिए।

सोते समय हीटर का उपयोग करने से बचें।

यदि सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।