सेक्स न करने के दीर्घकालिक प्रभाव: जानें क्या हो सकता है

सेक्स के प्रभाव: क्या आप जानते हैं?

सेक्स का विषय आते ही लोग अक्सर चुप हो जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक शारीरिक संबंध न बनाने से क्या परिणाम हो सकते हैं?

सेक्स न करने के नुकसान: जब भी सेक्स या शारीरिक संबंधों की बात होती है, लोग इस पर चर्चा करने से कतराते हैं। भारत में इसे आज भी एक संवेदनशील विषय माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक सेक्स न करने से क्या हो सकता है? हाल ही में एक अध्ययन में कुछ चौंकाने वाले तथ्य सामने आए हैं। यह अध्ययन नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (NCBI) द्वारा किया गया है, जो लंबे समय तक यौन संबंध न बनाने के संभावित प्रभावों को उजागर करता है।

वैज्ञानिक दृष्टिकोण

इस अध्ययन में 17,744 व्यक्तियों से डेटा एकत्र किया गया, जिसमें 15.2% पुरुष और 26.7% महिलाएं शामिल थीं, जिन्होंने एक वर्ष से शारीरिक संबंध नहीं बनाए थे। वहीं, 8.7% पुरुष और 17.5% महिलाएं पांच वर्षों से यौन संबंध बना रही थीं। इस शोध में खुशी के स्तर और शारीरिक गतिविधियों से संबंधित कई महत्वपूर्ण तथ्य सामने आए हैं।

लंबे समय तक शारीरिक संबंध न बनाने से उत्पन्न समस्याएं

चिंता का बढ़ना

शोध के अनुसार, नियमित सेक्स करने से तनाव कम होता है। नियमित यौन गतिविधि न करने से कभी-कभी चिंता का अनुभव हो सकता है। हालांकि इसका सीधा संबंध नहीं है, लेकिन यौन गतिविधियों के दौरान निकलने वाले हार्मोन चिंता के स्तर को कम कर सकते हैं।

तनाव में वृद्धि

शोध में यह पाया गया है कि जो लोग स्वस्थ यौन जीवन नहीं जीते, उन्हें अपने साथी के स्पर्श की कमी का अनुभव होता है। कोविड-19 लॉकडाउन के दौरान भी लोगों को इसी तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ा। अकेले रहने वाले लोग उदासी का अनुभव करते थे, जिससे उनके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा।

ब्लड प्रेशर की समस्या

हालांकि उच्च रक्तचाप का यौन संबंधों से सीधा संबंध नहीं है, लेकिन बढ़ते तनाव के कारण यह समस्या उत्पन्न हो सकती है। तनाव के बढ़ने से रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है।

रिश्तों पर प्रभाव

2015 में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि खराब यौन संबंध रिश्तों को प्रभावित कर सकते हैं। यही कई विवाहों के टूटने का कारण बनता है। शारीरिक संबंध रिश्तों की मधुरता बनाए रखते हैं और व्यक्तिगत खुशी का एहसास कराते हैं।